Изгледајте помладо без ботокс - тоа е Вивалито - здравје
Можете да научите да бидете млади.
Пикасо ја измисли убавата изрека: Младите немаат возраст, што значи: Можете да бидете млади на која било возраст. И сигурно не помислуваше на ботокс, полнила и сл. Pica sso беше добар пример за младешка енергија и до длабока старост: сè додека непосредно пред неговата смрт на 91 година, неговата креативна моќ не беше прекината, и тој изгледаше години помлад. За исклучителен уметник како Пикасо, се претпоставуваат дека важат и други стандарди кога станува збор за стареење. Но, и за нормалните смртници: Можете да научите да бидете млади.
Како да изгледате помладо отколку што сте
Секој што мисли дека тоа се првенствено брчките што прават да изгледате старо, не е во право. Брчките се јасни како годишни прстени кои покажуваат дека сте ги поминале дваесетте години. Но, колку години сте ценети од вашето опкружување, зависи и од низа други фактори. И - добра вест - од оние врз кои може да се влијае. Она што е важно е целокупниот впечаток даден од личност, а не толку деталите. И кога целиот пакет ќе се појави како млад, брчките стануваат помалку важни. Ова се трите главни критериуми за млада харизма:
Подвижност - телото открива колку години имаме
Неподвижноста е причина број 1 за да изгледате старо. Кој со голем напор ќе се оддалечи од фотелјата, ќе се искачи по скалило со стенкање, ќе се нафрли да бара нешто во бавно движење, сепак може да има толку ботокс на лицето - тој сè уште изгледа старо. Бидејќи младите луѓе се движат без напор и се еластични. Ова се намалува со текот на годините, главно затоа што телото почнува да ги распаѓа мускулите од околу триесет години. Помалку мускули значат помалку сила, па затоа е потешко да ја поместите сопствената телесна тежина. Сепак, тоа не мора да биде случај, бидејќи насочениот тренинг може да ги одржи, па дури и да ги подобри вашите мускули. Бројни студии покажуваат дека мускулите можат да се тренираат на која било возраст. Исто така, може да одржите голем дел од вашата подвижност и до длабока старост. Античките јоги во Индија кои немаат проблем да ги стават нозете зад главата се најдобриот доказ.
Одење исправено - да се биде млад е прашање на држење на телото
Ова не само што се однесува на менталниот став, туку и конкретно на физичкиот став. Треба да погледнете само еднаш наоколу: Ретко која стара личност навистина стои или оди исправено. Подвиткано држење на телото е типичен сигнал дека буквално сте биле многу години под појасот. Причините за ова може да бидат ортопедски проблеми и природни процеси на стареење, но и тука распаѓањето на мускулите и намалената подвижност играат суштинска улога. Ако сакате да изгледате помладо, треба свесно да работите на исправено држење на телото: Зајакнете ги соодветните мускули преку насочен физички тренинг и направете дополнителни вежби за да се исправите. Во случај на сомневање со помош на физиотерапија и, на пример, методи како што се Александар техника, Фелденкраис или Ролфинг. Наведната поза може да биде и израз на внатрешно држење на телото („и онака не е важно“). И тоа не носи до третата точка.
Прашање е на умот - ако се чувствувате млади, изгледате исто
Алберт Швајцер рече: Младоста не е фаза во животот, туку став на умот. Колку е во право. Затоа што младите луѓе едноставно се различни во главата од старите луѓе. Фактот дека младешката ирационалност отстапи на растечката зрелост е секако позитивен. Но, со текот на годините често губиме квалитети како ентузијазам, iosубопитност, оптимизам и претприемнички дух. Да се биде млад е подготвеност да се фрлам во нешто со цело срце, да се запознаат и испробаат нови работи. Безусловниот поглед пред нас е исто така млад. Лесно кажано кога има децении пред вас. Но, дури и на 70 години можете да бидете ентузијасти за целите, да се справувате со нови работи, да преземате работи и да ги разгледате. Оние кои можат да го одржат ова во контакт, одржуваат контакт со своето внатрешно, младо јас и се чувствуваат млади. И кој се чувствува млад, изгледа исто така.