Изгубете 23 кг како Петра Болингер - амбасадор на еБаланс
Петра Болингер ослабе 23 кг со еБаланс
Кога Петра Болингер шета низ улиците, мажите се свртуваат да ја погледнат. Не е ни чудо - се истакнува 29-годишникот со светло кафени очи и виткана грива. „За мене е како мелем на душата“, вели младата жена. Затоа што долго време таа навистина не беше забележана кога патуваше сама. Пред околу една година таа тежеше добри дваесетина килограми повеќе од денес. „Мојот сопруг секогаш велеше дека сум добро како што бев“, се сеќава таа. „Но, сега забележувам како тој и мене ме гледа поинаку.
Борбата со прекумерна тежина беше скоро постојана во животот на Петра Болингер. Таа порасна во семејство каде традиционалното печено маснотии се служеше во недела. Бидејќи нејзиниот татко често држел диета, и таа морала да јаде нискокалорична храна како дете - нејзината мајка сметала дека ќерката може веднаш да има корист од диетата за слабеење.
Совети на Петра:
- Внесете ваши рецепти на еБаланс
- Планирајте мали гревови и надоместете ги со спорт
- Редовна награда: Правете добро за себе во фази, не само кога ќе ја постигнете вашата крајна цел
По првата фаза на успехот, имаше стагнација која траеше околу седум недели. „Денес сум неверојатно среќна и горда што го поминав ова тешко време“, вели Петра Болингер во ретроспектива. Бидејќи после тоа тежината повторно падна и таа мораше да купува нови панталони на секои неколку месеци: „За многу луѓе околу мене станав апсолутен пример“. Нејзините пријатели добиваат совети од неа, на пример, како eBalance.ch може да се комбинира со улогата на мајка. Тоа воопшто не е проблем, вели младата жена. На почетокот, таа одвои време да ги внесе сите свои рецепти и сега знае точно колку може да си дозволи да не се здебели. Таа замени некои од омилените јадења на најмалите - како прсти од риба - со салата и јадеше само гарнитури. На овој начин, таа успеа да ја промени диетата без многу да промени.
Денес таа повеќе строго не ги бележи своите калории на компјутер. „Но, тоа секогаш ти пресметува во главата“, вели Петра Болингер со смеа. Дури и при купување, таа внимава на составот на храната. Веројатно нема да се опорави од тоа цел живот - тоа е како болест. „Болеста“ на Петра Болингер е потег на среќа: Не само што ја прави здрава, туку и блескаво убава.
Белешка: Сите фотографии се оригинални снимки и не се уредувани со софтверски програми. Луѓето прикажани на него дадоа писмена согласност за објавување. Забележете дека слабеењето е индивидуално и не може да се предвиди во одделни случаи.