Изгубете 3 килограми краставици за 3 дена

Можете да изгубите 3 килограми за 3 дена со помош на диета со краставици. Придобивките од зеленчукот се познати со години. Еве што вклучува диета што се ослободува од несаканите килограми.

Како прво, не треба да се чува многу денови за да не се вознемирува премногу телото, а потоа се препорачува за здрави луѓе кои немаат проблеми како хипотироидизам, диетата е строга.

Диета со краставици за 3 дена

Појадок 1 зелено јаболко, 1 краставица, 1 сезонско овошје (портокал, грејпфрут, круша, итн.). Додадете друга чаша топла или ладна вода со лимон (со капка шеќер или воопшто не)

Ужинка 1 или 2 краставици и јогурт со малку маснотии и малку маснотии

Ручек 1 порција чиста супа (во која исто така можете да сварите месо, но што не јадете) или зелена салата, 1 краставица, 1 сезонско овошје по ваш избор

Ужинка 1 јајце, 1 незасладен чај

Вечера салата од краставица зачинета со јаболков оцет, 1 порција риба на скара. Можете да го замените со гради од пилешко или мисирка.

Не заборавајте да се измерите пред да ја земете оваа диета со краставици, за да видите на крајот колку сантиметри изгубивте.

Ако сакате да вежбате во овој период, резултатите ќе бидат многу подобри.

---