Изгубете 34 кг како Изабел Кер - амбасадорка за еБаланс

Изабел Кер ослабе 34 кг со еБаланс

Како може жена со силна волја и големо познавање на диети да не може да изгуби тежина со години? Денес Изабел Кер е свесна дека нејзината телесна тежина е само симптом на неисполнети потреби. Научила подобро да се слуша себеси и на тој начин успеала да воспостави здрави навики во исхраната. Затоа, таа сака трајно да ја задржи својата нова тенка линија.

„Ја задржав својата тежина една година пред да одлучам да се направам достапна за сведочењето за еБаланс, бидејќи прво сакав да бидам апсолутно сигурна дека ќе работи“, вели Изабел Кер. 53-годишната жена е жена со силна волја, која сака да поставува високи цели и е навикната да носи широк спектар на работи под еден покрив. „Родив четири деца во рок од пет години, работев кога децата пораснаа, со години на раководна позиција како раководител на финансии и сметководство, водев сметководство за заеднички бизнис со мојот сопруг и ги чував куќата и градината Застрелан Имав дури и лепенки од зеленчук што ги засадив “. Строго го следеше нејзиниот работен ритам и падна мртва уморна на софата доцна вечерта. „Не бев свесен колку малку се препуштам на себеси и буквално лоцирав премногу работа и гнев во себе.

Совети на Изабел:

Скалата за маснотии помага да се остане на топка во фази на стагнација и да се следи дали добивате маснотии или мускули.
Метамуцил (агенс за растителни отоци) и многу вода помагаат да се наполни стомакот и на тој начин да се постигне чувство на ситост и да се спречи варењето на храната.
Ако стомакот го бара тоа, можете исто така да јадете огромни количини, на пр. Неколку чинии супа од зеленчук или цела тава полна со зеленчук со пилешки гради. Ако сте навистина гладни, јадете голема чинија шпагети. Ова помага да се избегнат желби.
3 - 5 децилитри обезмастено млеко со овошје изматено во мешалка за појадок или после вежбање ќе ве чувствуваат сити.
Побарајте контакт на блогот и форумот на еБаланс наместо да попуштате на желбите.

Изабел Кехр не беше целосно свесна колку е несигурна нејзината ситуација долго време. „Се чувствував добро во секојдневниот живот и мојот сопруг секогаш беше многу почитуван и никогаш не ме критикуваше за мојата фигура“, забележува таа. Но, недостатоците стануваа сè подрастични: „Ако требаше да земам нешто, не можев да ги свиткам колената, но морав да седам на подот, најмалото скалило ме натера да гаснам како локомотива на пареа, на работа бев клише од некои клиенти се соочив со густа и глупава и во многу продавници за облека едноставно не ме служеа повеќе “. Најлошото беше да се перцепира само како среден, повеќе не како жена. Но, сето ова came дојде подоцна, кога ги изгуби лушпите од нејзините очи. „За мене, слабеењето беше само логична последица од промената што го опфати целиот мој живот“, вели Изабел Кар денес.

Белешка: Сите фотографии се оригинални снимки и не се уредувани со софтверски програми. Луѓето прикажани на него дадоа писмена согласност за објавување. Забележете дека слабеењето е индивидуално и не може да се предвиди во одделни случаи.