Изгубете ја посната салата од Нурда со ореви и кулинарски тофу

Велигденскиот пост не мора да биде само чорба од компир и чорба од грав. Јадења, месо и јадења без млечни производи можат да бидат вкусни ако го изберете вистинскиот рецепт. Научете како да направите вкусна салата од леорд со јаткасти плодови и тофу, што ќе ве убеди да постите почесто.
состојки:
2 снопови лисја од леурд
1 куп зелен кромид (по избор)
Ротквица од 1 линк
Растително сирење тофу по вкус
200 грама ореви
½ зачувува слатка пченка
150 грама јогурт од зеленчук (без ароми и засладувачи)
½ краставица на коцки
Сол
Пипер
Прочитајте исто така ПОСТ РЕЦЕПТИ: Салата Фатуш
Начин на подготовка:
Исецкајте ги лисјата од чистота откако ќе ги измиете добро. Исецкајте го и зелениот кромид, ако одлучите да додадете на рецептот.
Измијте ги ротквиците и исечете го секое парче на четири (четвртини).
Исечете ги краставиците на коцки и измешајте ги со остатокот од леурот, кромидот, тофу исечен на коцки, ротквицата, слатката пченка. Зачинете со сол и бибер по вкус.
Истурете го јогуртот со зеленчук врз зеленчукот и добро измешајте. Одозгора посипете со ореви и послужете ладно од фрижидерот.
Добар апетит!

Последен пат изменето на 12 август 2020 година, 12:11 часот

Последното видео

Постојано се обидуваме да најдеме начини да создадеме нови здрави навики со позитивни резултати

Пред 10 години, кога го открив ова благословено место, сè што знаев е дека сакам

„Би јадела нешто слатко. Колку пати сте го кажале ова во последниот месец, до

Закуска е едно од неопходните јадења во романскиот оставата, чајната кујна. Не веруваме дека има

Колку пати сте размислувале кој десерт може да биде соодветен за вашите гости? Од

Повеќето од нас, магиунот (или подвилата, како што се нарекува во областа

Претплатете се на билтенот Unica.ro

---