Изгубете ги зимските масти на почетокот на пролетта Бесплатни апликации за iPhone - Schweizer Illustrierte
Преку апликацијата до летото тело во последен момент
Бикинито сè уште не одговара, сезоната на капење е скоро отворена и нема време за теретана: Ако сакате да изгубите малку тежина набрзина, можеби треба само почесто да го користите вашиот iPhone. SI преку Интернет покажува практични бесплатни апликации за да станете летна фигура.
Runtastic: Класична апликација за спортската програма.
ДИЕТСКО ПРОФЕСИОНАЛНО
Слабеењето не е побрзо со оваа апликација, но може да биде малку појасно. По внесувањето на тековната тежина, висина, пол и возраст, се дефинира посакуваната тежина. Потоа се води дневник: внесете ја целата потрошена храна, изберете пијалоци со потчукнување (има и функција за потсетување за редовно пиење). Најмногу досаден дел од апликацијата е избор на храна, бидејќи категориите не се навистина информативни: „Надвор од куќа“, „Пролетни рецепти“ или германски брендови како „Du kannst“ и „Ferrero“. За да го направите ова, самата апликација пресметува колку калории можете да консумирате секој ден, со цел да ја постигнете целта за слабеење.
Обликувајте се
Оваа програма исто така помага да се постигне саканата тежина со снимање на калории. Сепак, оваа апликација е многу појасна од професионалецот за диети. До категориите се пристапува преку копчиња, а оброците може лесно да се внесуваат благодарение на логичките категории како што се „леб и печива“, „зеленчук“, „месо“ итн. Функцијата за пребарување ја заокружува целата работа. Единствениот недостаток: скенерот за баркодови се чини дека не работи за швајцарски производи.
ПОДОБНОСТ НА КАНЦЕЛАРИЈА
Бидејќи телото не влегува во форма со броење калории самостојно, природно му треба и вежбање. Оние што седат претежно во канцеларија и не се fanубител на фитнесот, треба да бидат добро опслужени со апликацијата „Office Fitness“. Основните вежби за зајакнување што се лесни за употреба можат да бидат избрани според категориите („Рамен стомак“, „Слободна глава“, „Удар на мотивација“). Покрај тоа, може да се избере времетраењето на канцелариската обука и можете да изберете помеѓу вежба за седење или стоење. Негативна точка: Вежбите се чини дека не се вклопуваат точно во достапните категории - но секогаш има движење.
ПЕДОМЕТР
Стариот добар педометар во модерна форма. „Педометар“ брои чекори, километри и потрошени калории. Можете да ја дефинирате вашата почетна позиција релативно прецизно во апликацијата: тежина, висина плус детали како што се градите, половината и колковите. Сепак, се чини дека самиот бројач е помалку точен. При тестирањето, тој изјави растојание од 3,6 километри и 3500 чекори по четири часа во канцеларија. Би било убаво ако може да биде толку лесно.
ДВИА
Иако нема калории, тешко дека може да се додаде. Преместувањето не само што покажува колку километри и чекори сте поминале, тоа исто така точно знае каде сте биле и кога (бидејќи функцијата за локација мора да биде активирана за апликацијата). И: ако користите автомобил или автобус, на пример, програмата исто така ќе го забележи тоа. Благодарение на овој електронски демнат, после една ноќ на забави викендот можете да разберете што точно сте правеле. Само она за контролните изроди.
РУНТАСТИЧНО
Оваа апликација е погодна за секој што навистина сака да знае. Без разлика дали се трка, велосипедизам, пешачење или голф - секој спорт може да се запише и мери. Се забележуваат растојанија, а на секој што има прерамка на градите може да му се измери и пулсот. Скоро како на неблагодарна работа, исто така може да се изберат различни видови обука. И веб-страницата Runtastic.com обезбедува јасност, што автоматски ги презема сите податоци од мобилниот телефон по најавувањето.
ОПАСНОСТ: Со програми што бараат активирање на системот за локација, батеријата страда - затоа е најдобро секогаш да имате полнач при рака.
Сите презентирани апликации се бесплатни и може да се преземе од продавницата за апликации.