Изгубете супа од коцки (фитнес)
Би сакал да ослабам 5 килограми и би прашал дали јадам само ориз и супа од коцки што ми помага?
5 одговори
ÄKS. Но, ако треба, згответе барем уште неколку зеленчуци и фрлете малку магдонос - во спротивно не само што ќе јадете еднострано, туку и нездраво (навистина нема многу витамини во коцките залихи).
Секако дека работи . но тоа треба да биде многу еднострана диета. Можете да изгубите тежина и со чоколадо ако јадете само малку: П.
Но, тоа не е здраво:)
Едностраната исхрана никогаш не е добра. Згора на тоа, коцките од акции и белиот ориз имаат многу калории. И, ако добиете погрешни коцки бујон, во него има засилувач на вкус, што потоа ви го отвора апетитот. Сè на сè, со него можете да го направите само спротивното. Подобро да се јаде балансирана исхрана и да се вежба малку повеќе.
Може да јадете и други супи. Јас го добив само со супа во прав) Нор, Меги). За 4 недели изгубив скоро 5 килограми. Но, не смеете да го оставите целосно надвор, во спротивно, на крајот ќе бидете расипнички и ќе го јадете само Јадете малку одново и одново, тогаш нема да стане толку диво. Среќно.
Здраво, како за: САМО овошје и зеленчук двапати неделно?! Со овој метод изгубив 18 кг за 4 месеци и секогаш бев полн со стапови! Поздрав Мајкл
слични прашања
Наскоро ќе ослабам. Мојата главна диета е овошје, зеленчук и јогурт. Сега сакав да направам 250гр ориз басмати за ручек денес. Дали мислите дека тоа би било лошо? Дали би изгубил тежина или не? Јас сум навистина во загуба.
Кога спортувам многу и се хранам здраво
Ме полудуваат целосно, некој вели дека оризот те прави тенок, а компирот дебелее. Другиот кажува нешто друго. Што помага при слабеење? Компири, ориз, тестенини од цело зрно, без придружни јадења,. Презаситен сум.
Во моментов се обидувам малку да ослабам (инфо: 14 години, маж, 56,5 килограми, 162 см, цел: 52 килограми), затоа што забележав дека станав малку поголема.
Проблемот е што јас јадев ориз со моето семејство многу често навечер, и затоа не можам целосно без ориз навечер. Тоа е само навика за мене, па затоа е тешко за мене да се откажам од оризот целосно.
Па, ако јадам ориз повторно навечер, дали ќе се здебелам? Или е во ред кога слабеам ако повторно јадам ориз и не се дебелеам или ослабам?
Дополнително прашање: дали е она што го правам диета? Ако целосно се откажете од јаглехидрати навечер затоа што навистина сум несвесен за тоа што правам, тоа е диета. На крајот на краиштата, јас само сакам да ослабам без диета.
Денес направив супа толку топла вода и коцка од залиха е нешто со Меџи, но го јадев тоа се лизна, но тогаш се чувствував болно и имав дијареја целосно надвор од вода, сега прашањето беше супата беше лоша и ако не, што беше тогаш
Јадам леб со путер и сирење како што е нормално и кога ќе се вратам од училиште во 4 ќе јадам топла супа со компири или супа со ориз, па сосема нормално, абееееере, не јадам чоколадо, слатки или кола фанта и ко. И, спортувам половина час секој ден, но сепак можам да ослабам?
би изгубиле тежина ако јадете супа само секој ден во текот на една недела или нешто слично? околу 400 калории или слично
Би сакал да ослабам многу за да бидам прецизен 20 килограми
бидејќи сакам да направам подобра супа и онака, дали мислите дека би функционирало ако би јадела само супа? Дефинитивно ве прави сити и јас исто така би се занимавал со спорт на мојот стапер!
Здраво на едно прашање, дали е лошо ако јадам супа од домати со ориз, започнав да ја менувам диетата 3 дена, но денес навистина ми се чинеше да правам нешто поразлично, па прашањето ми е дали е во ред да јадете супа од домати со ориз - надвор од торбата
Значи, со диета со ориз правиш дехидратација, т.е. го отстрануваш вишокот вода. Но, маснотиите во телото остануваат, бидејќи нема согорено маснотии преку јаглехидрати, нели? Дали навистина мора да спортувам на диета со ориз? Па, ако се хранев само со тоа? (На пр. 1 недела). Како и да е, се занимавам многу со спорт. Дали треба да обрнам внимание на калориите, колку согорувам? Дали губам мускули преку диета со ориз затоа што не конзумирам протеини? Може ли да изгубам 1 килограм за 1 недела, на пример, со диета со ориз? 1 кг ориз на ден би било доволно ?