Изгуби 45 килограми - Алекс; Приказна - Фитнес за чудовишта - Слабеење во авантура

Пред две години, Алекс целосно го смени начинот на живот и исхраната и постигна импресивни резултати: Алекс има изгуби над 45 кг.

Порано беше неколку месеци Речиси исклучиво се хранат со нездрава храна и тешко се движеа. Алекс стануваше се поголем и поголем 160 кг на висина од 1,88 м на вагата.

Тој самиот го забележа тоа здравствени ефекти многу силен: особено проблемите со мочниот меур и отежнато дишење при лежење се влошуваат и се влошуваат со зголемување на телесната тежина.

ГП на Алекс тогаш јасно му стави до знаење: Да се биде многу прекумерна тежина е опасно и многу масни наслаги што лежат на органите се с навистина штетно за здравјето на Алекс.

Потоа пресврт пред 2 години: Алекс склучи договор со својата девојка. Нарачајте уште една пица и од утре ќе ве ставиме на диета! Алекс во моментов има 115 кг и веќе има изгуби над 45 кг .

К. ларер патека,

јасен цел,

влечат низ!

Можете да ја слушнете приказната на Алекс, неговите совети за слабеење и како неговиот живот се сменил поради помалку килограми во епизодата на подкастот со Алекс како гостин на интервју.