Изгубив 30 кг за 10 месеци! Прашајте ме како 2010 г.

Пред да јадам малку, но немав редовни оброци, воопшто не можев да ослабам, згора на тоа, добивав тежина со секој изминат ден. Мојот живот започна да е само диета, бидејќи поради високата тежина добив многу други здравствени проблеми: дијабетес, висок крвен притисок, несоница, главоболки, болки во зглобовите и низок имунитет на телото. Најважно за мене беше што ослабев 30 кг го вратив посакуваното здравје и начин на живот.!

месеци

Пребарувајте на овој блог

Понеделник, 9 август 2010 година

Нутриционистички решенија - 1

· Најбалансирана и хранлива храна на пазарот во моментот,

· Најблиску во структурата до мајчиното млеко,

· Ги содржи сите хранливи материи што му се потребни на нашето тело приближно. 6 часа,

· Најцелосно гориво за нашите ќелии,

· Содржи 22 витамини и минерали и есенцијални аминокиселини,

· Нуди во 300 гр со само 220 kcal, нутриционистички еквивалент на приближ. 2,5 кг храна што содржи 2700 kcal

· Се нуди во 6 вкусни вкусови: ванила, јагоди, тропски предели, чоколадо, капучино и шлаг колачиња

· Се нуди и во форма на шипка со зголемена содржина на влакна, нискокалорична (207 kcal/bar) и со индекс

ниска гликемија (погодна за вегетаријанци)

· ТРОШОЦИ САМО 5 РОН/порција (вклучително и течноста во која е подготвена: млеко, сок, јогурт или млеко од соја)

· Се готви за само 30 секунди! Немаме храна да миеме, да подготвуваме, валкани садови по 30-40 минути колку што сè ќе трае !

· Идеален појадок или во секое време во текот на денот за здрав оброк, или 2 порции/ден во А.

програма за слабеење и контрола на телесната тежина (кликнете тука за детали).

· Тестирано во 4 независни клинички испитувања, спроведени од престижни универзитети ширум светот (детали тука)!
Ајде да видиме што можеме да купиме за 5 РОН !
· Плескавица/компир/мал пијалок = 10 рон = 640 ккал/25 гр. маснотии/85 гр јаглехидрати/сол 2,6 гр (75% од дневната порција)/33 гр шеќер

· Омлет 2 јајца/сендвич/кафе = околу 5 рони = 627 kcal/37 гр. маснотии/50 гр јаглехидрати/сол 1,4 гр (45% од дневната порција)

· Формула 1 = 5 рон/шејк = 215 kcal/5 gr. маснотии/22 гр. јаглехидрати/сол 0,2 gr/16 gr протеини/2,5 gr влакна.