Излечи ги самите фиброиди - Купувајте Дојче Апотекер Верлаг
приврзаност
Регистар на рецепти и предмет
Примерок за читање
Фиброидите се состојат од мускулно ткиво и, како и секој мускул, имаат добро снабдување со крв. Затоа тие реагираат на супстанциите во нашата храна што се транспортираат преку крвта: хранливи материи, хормони, биоактивни материи и, се разбира, загадувачи и токсини во животната средина. Можете или да ги нахраните или намалите фиброидите преку соодветна исхрана, а особено во релативно раните фази имаме големи шанси да го забавиме растот на миома.
Нашиот лек што се намалува како нежна алтернатива на таблетите и операциите е полн со храна густа со хранливи материи, лесна е за извршување и е кулинарска прилично тешка. Сепак, не работи веднаш - ви треба малку трпеливост, особено ако сте навикнати на нормално домашно готвење и сега сакате да ја промените вашата исхрана.
Фиброидите се предизвикани од премногу естроген и премалку прогестерон. Оваа нерамнотежа може да се олесни, па дури и да се санира преку храна од растително потекло. Со години е познато дека вегетаријанците во источна Азија тешко страдаат од поплаки на жените поврзани со хормони. Причината се фитоестрогените, биоактивни материи од големата група на полифеноли, кои имаат слична структура со нашите естрогени. Користејќи сложени ендогени механизми, тие имаат позитивен ефект врз хормоналната рамнотежа и - за разлика од сопствените хормони на нашето тело - не го стимулираат растот на миома.
Начинот на дејствување на матката и миома може да се најде на страница 19 f. Зеленчук естрогени се содржани во лековити растенија и во многу видови храна кои редовно се наоѓаат на менито за вегетаријанска диета: мешунки, соја, цели зрна, зеленчук, овошје и семки што содржат масло како што се семе од сончоглед и ленено семе, Сусам или маслинки.
„Програмирањето“ во матката за време на бременоста е веќе одговорно за здраво цревно опкружување. Првите бактерии се населуваат во цревата на новороденчето за време и веднаш по раѓањето. Цревната флора продолжува да се развива преку мајчиното млеко, а потоа и со дополнително хранење од околу четвртиот месец од животот. Колку повеќе „добри“ бактерии живеат во нашите црева и колку се поразновидни овие бактериски соеви, толку е поефикасен заштитниот штит од патогени и цревни токсини и поефикасно е да се стимулира имунитетниот систем.
Нашето здравје во голема мера зависи од непроменета цревна лигавица со избалансирана цревна флора. Начинот на живот и исхраната се одлучувачки за ова: Вегетаријанска диета го поддржува во неговата функција, додека премногу храна од животинско потекло, недостаток на вежбање, стрес, алкохол и цигари го ослабуваат. Влакната, кои се наоѓаат само во растенијата, играат важна улога во растителната исхрана: микроорганизмите во нашето дебело црево се хранат со овие таканаречени пребиотици, со што добиваат енергија и се множат. Ова произведува масни киселини со краток ланец кои имаат антиинфламаторно и антиканцерогено дејство. Тие исто така ја поддржуваат програмираната клеточна смрт, со која нашиот организам се брани од штетните клетки и ги уништува.
Пребиотиците помагаат при миома на неколку начини-