Излезете да јадете кај Италијанците, но не треба да надминува 400-420 kcal.Вашите идеи Друго К;
Член од 07.09.2008 година
467 објави (.10,1/ден)
Сега одам на италијански во сабота и не сакам да јадам повеќе од 400-420 kcal ако е можно. што друго треба да изберам? дали имате идеи ?
Член од 17.09.2006 година
5.400 објави (1.04 ø/ден)
Член од 01.01.2005 година
1.622 објави (0,28 ø/ден)
половина пица со зеленчук и малку сирење?
Не знам Броење калории и вечера во италијански ресторан смрди
Член од 20.09.2006 година
224 објави (.040.04/ден)
како за детската порција тестенини со сос од домати?
Член од 15.07.2008 година
5.596 објави (.2 1,24/ден)
Член од 27.07.2008 година
2.779 објава (.0,62/ден)
Супа од минестрон
Антипаста од зеленчук
Сосови од домати
Во спротивно, јадете само половина и однесете го остатокот дома со вас.
сега чао
Г. X
(Добро, кој стави „стоп исплата“ на мојата проверка на реалноста?)
Моите групи:
Член од 16 декември 2003 година
53.016 објави (8,56// ден)
анитипастите паметно ги кријат своите калории - во реалноста тие се вистински бомби -
Тоа ја остава чинијата со салата - секако онаа без кремастиот прелив. и без сирење итн.
Член од 07.07.2007 година
4.763 објави (0,94 ø/ден)
Би нарачал генијален сос со него, што може и да биде. не базирано на крем и м.м. Б)
Но, за мене лично, би се почестил со пријатна вечер во италијанскиот ресторан и ќе го забавам следниот ден. После таков богат оброк, и онака не сум толку гладен, и тоа е во ред.
Член од 16 декември 2003 година
53.016 објави (8,56// ден)
И, да бидеме искрени: без пристоен дел од пармезан, тоа е само половина од забавата.
Член од 23.07.2008 година
14.130 објави (3,13 ø/ден)
ако сакате да ја задржите границата на калории, тогаш тоа веќе има мазохистички карактеристики. Потоа, останете дома или прескокнете ја својата сенка и почестете се со бегство. Преминувањето над врвот на работите има смисла со диета (и тоа звучи како тоа).
На крајот на краиштата, ќе имате долгорочен успех со диети само доколку го промените вашиот живот, а не (само) вашата диета. Целата работа треба да биде дизајнирана така што нема да изгубите тежина премногу брзо и тогаш храната има добар вкус и се заситувате.