Измерете ја васкуларната старост - Знајте ги вашите васкуларни возрасни монитори за крвен притисок

Објавен од висомат Категорија (и): Познавање на васкуларна ера

Што ќе најдете на оваа страница

Која е возраста на садот?

Мерење на возраста на садот - медицинска позадина

Со текот на времето, нашите крвни садови претрпуваат нормални промени поврзани со стареењето. Сепак, некои луѓе стареат побрзо од просекот и нивните крвни садови стануваат крути. Ова предвремено стареење може да го зголеми ризикот од кардиоваскуларни болести.

Дали знаевте дека постојат параметри кои можат да го одредат ризикот од срцев или мозочен удар поточно од класичните фактори како што се Крвен притисок, Возраст или холестерол? Една од овие променливи е т.н. „брзина на пулсен бран“.

Брзина на пулсен бран

Зад брзината на пулсниот бран има мерна единица што се користи за проценка на артериската вкочанетост на садовите. Мора да замислите дека својствата на пулсниот бран се слични на оние на акустичниот бран. Обликот и брзината на пулсниот бран се одредуваат според вкочанетоста на садовите. Колку се покрути садовите, толку е поголема брзината на пулсниот бран.

Генерално, може да се каже дека пловните објекти подлежат на промени поврзани со стареењето. За жал, ова не може да се генерализира. Кај некои луѓе, овие стареат побрзо од просекот. Затоа е важно да се знае вашата васкуларна возраст за да можете да преземете соодветни мерки за да спречите болести доколку е потребно.

Со помош на брзината на пулсниот бран, васкуларната возраст може лесно да се одреди и класифицира: Дали мојата васкуларна возраст одговара на мојата старост во календарот или не? Резултатот е опиплив и може да се класифицира директно дури и без претходно знаење. Дали моите пловни објекти се постари отколку што треба да бидат? Не е убава изјава, но се надевам дека е доволно алармантен поттик да се направи нешто.

Измерете ја возраста на садот

Како работи мерењето?

Мерењето се спроведува во аптека и трае околу 5-10 минути. Избрани аптеки во Германија кои се дел од партнерската програма на брендот висомат понуди мерење на лице место. Брзината на вашиот пулсен бран се одредува со помош на специјален монитор за крвен притисок. Исто така, ви обезбедува повеќе информации за вашиот кардиоваскуларен систем: систолен и дијастолен Крвен притисок, мерено според граничните вредности на Светската здравствена организација (СЗО).

Вашите вредности за индексот на телесна маса (БМИ), површината на телото, отчукувањата на срцето и Пулсен притисок протерани. Резултатите ги добивате како компактен извештај. Графичките претстави ги покажуваат резултатите на лесен за разбирање начин. Ако сакате, ќе бидете информирани за ефективни мерки за да влијаете на васкуларната возраст и да избегнете болести.

Стапка на пулс при мерење на васкуларна возраст

За кого е соодветно мерењето?

Мерењето на васкуларната возраст се спроведува од обучени членови на тимот на аптека. Генерално се препорачува за сите здравствени свесни луѓе над 18 години. Ова е особено точно за луѓе кои се изложени на еден или два од следниве кардиоваскуларни фактори на ризик

Чад
висок крвен притисок
Дебелина или прекумерна тежина
холестерол
дијабетес
Редовно консумирање алкохол

Можете исто така да ја проверите возраста на вашите крвни садови чисто превентивно, дури и ако не земате лекови и се чувствувате здрави. Контактирајте го вашиот аптечен тим за повеќе детали.

Каде можам да ја измерам васкуларната возраст?

Овде можете да дознаете која аптека или продавница за медицински материјали во вашата област ќе спроведе кампања за стареење на пловни објекти во блиска иднина. Кликнете на соодветниот маркер за да ги добиете информациите за контакт.

Измерете ја возраста на садот

Што можам да направам самостојно?

Да се живее здрав начин на живот е одличен начин да се осигурате дека го правите најдоброто можно за вашето тело. Ова ја оптимизира вашата васкуларна возраст и истовремено го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Промената на вашите навики може да биде од непроценливо значење.

Престанете со пушењето: Пушењето е најголем фактор на ризик за кардиоваскуларни болести. Консултирајте се со вашиот фармацевт за помош при откажување од пушење.

Јадете здраво: Јадете здрава диета со малку заситени масти, сол и шеќер, и богата со овошје и зеленчук.

Умерена потрошувачка на алкохол: Алкохолни пијалоци се многу калорични и можат да придонесат за зголемување на телесната тежина. Големата потрошувачка на алкохол може да биде штетна за вашето срце и да го зголеми крвниот притисок.

Редовно вежбање: 30 минути аеробни вежби на ден, пет или повеќе дена во неделата, помага да се одржи циркулацијата во добра рамнотежа.

слични објави

Понизок холестерол

Објавен од висомат Категорија (и): Познавање на васкуларната ера, Здравје на новостите

Премногу холестерол во крвта го зголемува ризикот од циркулаторни заболувања. Затоа, треба да го намалите холестеролот и да обрнете внимание на односот ЛДЛ-ХДЛ. Покрај лековите што можат да го намалат холестеролот, вежбањето и диетата со незаситени масни киселини се исто така меѓу лековите за намалување на холестеролот.

артериосклероза

Објавен од висомат Категорија (и): Знаење за васкуларна ера, кардиоваскуларно знаење

Атеросклерозата и стврднувањето на артериите се колективни термини за задебелување и стврднување на артериите. Околу 4 милиони Германци се погодени од артериосклероза. Атеросклерозата, под-форма на артериосклероза, се јавува особено често. За жал, болеста честопати останува незабележана подолго време. Факторите на ризик вклучуваат наследни фактори, како што се нарушувања на метаболизмот на липидите, како и дијабетес мелитус и нездрав начин на живот. Стврднувањето на артериите има [...]