Отворено писмо од нутриционист до родителите
Денес сакам да споделам неколку мисли со вас.
Неодамна присуствував на курс за дебелина каде што имав можност да комуницирам со најдобрите лекари во Европа кои работат во оваа област. Се дискутираше и за детството и за дебелината кај возрасните, стигмата, превенцијата и третманот. Иако знаев многу од работите што тие ги кажаа, можам да кажам дека тоа беше будење за реалноста. Тоа беше поттик да се гледаат работите со други очи.
Можам да кажам дека најважното нешто што ми останува е дека дебелината е болест. И, мора да се третира како такво. Навикнати сме да ја гледаме дебелината повеќе како фактор на ризик што може во неодредена иднина да доведе до појава на болести. Не како болест само по себе. И во некои случаи, детската дебелина се смета дури и за знак на здравје (дали изразот „дебел и убав“ ви кажува нешто?). Всушност, дебелината е болест. Болест што влијае на телото и психата токму сега. Болест со која треба да се бориме на начинот на кој се бориме против ракот.
Како ја третираме дебелината
Како прво, ова значи дека мора поинаку да гледаме на оние кои страдаат од оваа болест. Ние мора да се однесуваме кон нив со емпатија, разбирање и да не ги обвинуваме за она што им се случило.
Второ, треба правилно и брзо да ги дијагностицираме. Во случај на дебелина, ова е многу едноставно: мерење на мерење и висина ни помага да го пресметаме индексот на телесна маса и да утврдиме во која категорија спаѓа пациентот.
Но, наоѓањето на причините што доведоа до вишок тежина може да биде исклучително тешко. Можеби имаме работа со генетски, ендокрини, емоционални јадења или седентарни причини. Или, најчесто, сите на едно место. Потоа мора да ги идентификуваме компликациите на болеста: дијабетес, зголемени маснотии во крвта, болки во зглобовите, депресија и многу повеќе. И само тогаш можеме да препишеме третман.
Третман кој, во случај на дебелина, се фокусира главно на промена на исхраната и зголемување на физичката активност. Точно е дека има некои лекови кои можат да ни помогнат во овој потфат, но нивниот ефект е променлив и може да се појават мноштво контраиндикации и несакани ефекти. Во последниве години, многу важна улога игра баријатриската хирургија (т.н. операција за намалување на желудник) што има многу добри резултати на краток рок, но кои, за жал, не се одржуваат на долг рок. Такви операции се направени дури и кај адолесценти.
Превенција - клуч за здрав живот
Но, она што ми се чини поважно е превенција! Мислам дека тука треба да започнеме.
Исто како што се вакцинираме за да избегнеме грип или рубеола, ги миеме рацете за да не се разболиме од хепатитис А или други цревни инфекции, или користиме дескалирање за да не дојде до пародонтопатија, така треба да го сториме истото за дебелината. . Бидејќи секогаш е многу полесно да се спречи отколку да се лекува! И бидејќи добрите навики стекнати во детството ќе се чуваат цел живот, исто како што ќе се чуваат и лошите.
Очигледно, работите би биле многу поедноставни во земја со соодветни здравствени политики. Многу се зборуваше за ова, па дури и ако другите земји се пред нас, има уште многу работа да се заврши. За жал, државите имаат економска политика отколку политика за поддршка на здравството и мислам дека тоа ќе биде секогаш така. Се зборуваше за воведување даноци на сокови, слатки, забрана за рекламирање за време на програми за деца и регулирање на квалитетот и квантитетот на храната што се служи во училиштата. Мали чекори веќе се прават во вистинската насока, но борбата само што започнува.
7 години дома
Она што навистина сакам да го кажам, драги родители, е дека засега целата одговорност паѓа на ваши плеќи.
Романската држава ја охрабрува потрошувачката и, за жал, премалку се грижи за здравјето на децата и на возрасните. Тоа е она што треба да го направите и овој дел.
Но, знајте дека не сте сами! И дека ние, лекарите кои го сакаме истото, сме со вас. И дека знаеме колку ви е тешко и дека не ви судиме. И знаеме дека само заедно ќе можеме да создадеме поздрава средина за најмладите и најмилите од нас.
И, особено кога станува збор за откажување, запомнете дека секој напор е важен. Дека секој ден малото пиеше вода наместо сок е освоен ден. Дека секој час пешачење низ паркот со велосипед ќе смета повеќе од кој било час математика. Дека сендвичот дома секогаш ќе биде подобар од кој било геврек и дека семејната вечера може да го смени светот на подобро. Имате храброст да направите мали чекори. Бидете истрајни и трпеливи, и ви гарантирам дека задоволството да се биде здрав и весел ќе биде целосно наградено.
Да го направиме првиот чекор за една млада, витка и здрава генерација!
И не заборавајте дека добро хрането дете е среќно дете!