Изразување на мајчино млеко; чувај совети од Лансинох

Мајчино млеко е најдобрата и најздрава диета за вашето бебе бидејќи ги содржи сите основни хранливи состојки и антитела. Доењето исто така ја поддржува неспоредливата врска помеѓу вас. Но, исто така, повремени, па дури и редовни Пумпање За многу мајки тоа е природен дел од добрата доење. Тоа ви овозможува да направите кратки паузи или да се вратите на работа без вашето дете
на вредните Мајчино млеко мора да се направи без. И хранењето шише може да биде убаво искуство за тато. Ние би сакале да ве поддржиме за да доживеете убав, хармоничен и долг период на доење.

Која пумпа ми одговара?

Без разлика дали тоа го правите повремено или редовно Изразување на мајчино млеко сакате: Треба да набавите рачна или електрична пумпа за гради која навремено ги задоволува вашите потреби. Од одредени медицински причини, вашиот гинеколог или педијатар може да ви препише пумпа за гради. Тој или таа ќе одлучат дали рачната пумпа за гради е доволна или една
електрична (изнајмување) пумпа е неопходна. Пумпа за изнајмување обично се пропишува за период од четири недели. Можете да најдете помош при одлучување за десната пумпа за гради: „Наоѓање на вистинската пумпа за гради“

Изразување на мајчино млеко додека доите

Ако, покрај доењето, сакате да создадете и замрзнете залихи на млеко, секогаш треба да изразите кратко после или за време на доењето.

Кога е најдобро време за пумпање?

На пример, ако вашето бебе се храни со обете гради на секои три часа, најдобро е да го изразувате мајчиното млеко еден час по секој оброк. Ако доите само од едната страна, може да се изразите од другата страна на дојката. Вашето дете веќе го ослободува додека цица Рефлекс на исфрлање на млеко исклучено и тоа Пумпање успева уште полесно и побрзо.

Можете исто така да користите колектор за мајчино млеко или послужавник за собирање млеко за да го задржите Мајчино млеко лесно се собираат од другата дојка. Изразеното и собрано млеко на ден може да се чува заедно - шишиња, чаши или практични вреќи за мајчино млеко. Најдоброто нешто што треба да направите е да го обележите садот со датумот и времето на првата порција, да го чувате млекото во фрижидер и да ги додадете порциите што сте ги стекнале во текот на денот веднаш штом ќе ја достигнат истата температура во фрижидерот. Вечерта можете или да ги замрзнете резервите или вашето дете да ги загрее директно од шишето.

Добро е да се знае!

Вие не треба да имате еден во првите две до три недели по породувањето Мајчино млеко-Создадете резерви бидејќи млекото сè уште значително се менува.
Ако вашето бебе воопшто не сака да го пие одмрзнатото мајчино млеко, мешањето на постарото млеко со свежо изразено млеко може да помогне

Изразување на мајчино млеко без вашето бебе

Ако сте одвоени од вашето бебе и сакате да изразувате, на пример, во движење или на работа, ова може да потрае некои да се навикнат
биде. Не е секогаш така лесно Рефлекс на млеко без вашето дете чкрапало. Што потоа можете да пробате: Погледнете фотографија или видео од вашето дете или почувствувајте мирис на некоја од неговите алишта. Тогаш вашето тело инстинктивно знае за кого го прави ова, и тоа може да помогне. Нежна масажа на градите или термички бисери - поставени топли - исто така може да го поддржат последователниот процес на пумпање. Исто така, пред Пумпање и секогаш пијте доволно додека го правите тоа.

Биди стрплив!

Понекогаш може да потрае неколку дена за Пумпање многу Мајчино млеко доаѓа заедно како што треба. Ниту една пумпа за гради не е толку ефикасна како дете што дои!

Истражувањата покажаа дека повеќе млеко може да се добие ако обете гради се изразуваат истовремено. Доколку сакате редовно да се изразувате, препорачливо е да купите електрична пумпа за двојни гради. Ако имате само една пумпа за гради за еднострано изразување, секогаш сменете ги страните, како со доењето. На овој начин можете да го искористите повторениот рефлекс на исфрлање млеко.

Пример за алтернативно пумпање: Пумпајте десет минути на левата дојка и потоа десет минути на десната дојка, потоа пет минути на секоја страна, а потоа три минути.

Ако сакате да го стимулирате производството на млеко, треба да доите почесто од вообичаено, бидејќи вашето тело се прилагодува на дополнителната побарувачка и произведува повеќе мајчино млеко. Исто така вреди да се дои и да се изрази ноќе. Хормонот за производство на млеко, пролактин, тогаш го достигнува највисокото ниво, што значи дека вашето тело произведува најмногу млеко во текот на ноќта. Во суштина, треба да забележите дека директниот контакт на кожата со вашето бебе е многу важен за зголемување на производството на млеко. Исто така, секогаш бидете сигурни дека доите и дали се изразувате во мир.

Правилно чувајте го мајчиното млеко

Не ставајте премногу млеко во вреќи или шишиња за мајчино млеко. Замрзнувањето ќе го зголеми обемот на мајчиното млеко и може да истече. Најдобро е да го делите млекото како што ќе ви треба подоцна, бидејќи мајчиното млеко кое не е загреано и не е пиено, за жал не може да се користи. Замрзнатото мајчино млеко треба да се стопи што е можно нежно и полека во фрижидер или на собна температура. На овој начин, вредните состојки се задржуваат. Ако треба брзо да одите, најдобро е да го стопите млекото во топла водена бања. Важно: Ве молиме никогаш не користете микробранова печка за ова! Таму се уништуваат вредни состојки во мајчиното млеко.

Рок на траење на мајчиното млеко *

Без ладење (приближно 21 ° C): 6 - 8 часа
Мајчиното млеко мора веднаш да се храни, не го чувајте повеќе!
Во фрижидер (приближно + 4 ° C): 3 дена
Мајчиното млеко собрано во рок од 24 часа може да се чува на 4-6 ° C и потоа да се замрзне. Одмрзнатото мајчино млеко може да се чува во фрижидер 24 часа во неотворениот сад и 12 часа во отворен сад.
Во замрзнувач (на -17 ° C или постудено): 6 месеци
Замрзнувањето е идеален начин за зачувување на мајчиното млеко ако замрзнувањето е брзо, а одмрзнувањето е нежно. Мајчиното млеко што е стопено не смее повторно да се замрзнува.

Кога треба да помине без тебе за прв пат

Така што вие и особено вашето бебе можете да поминете одредено време без едни со други, треба да имате развиено хармоничен и стабилен однос на доење. Општо земено, по шест до осум недели, вашето дете ќе се навикне толку многу на доење што нема да се меша со цуцла или цицка, а потоа ќе продолжи да дои без никакви проблеми. Маслото од шише треба да биде особено меко, растегливо и флексибилно.

Обидете се да го нахраните шишето пред да раскинете за прв пат. Ова треба да го стори таткото или лицето кое подоцна ќе го нахрани бебето. Веднаш штом вашето дете ќе го прифати шишето, можете да направите пауза со чиста совест. А, за таткото може да биде убаво искуство вашето дете, исто така, да пие добро кога не сте во близина. Не се обесхрабрувајте ако не работи веднаш. Секое дете е различно. Само продолжете да се обидувате. На крајот, кога ќе работи, целото семејство може да има корист.

Ви посакуваме одлично време на доење и многу среќа!

Преземете го тематскиот лист „Изразување мајчино млеко - Што треба да земете предвид при изразување, чување и хранење“ (PDF)

* Време на чување на мајчиното млеко; Доење: повеќе од само добра исхрана, Лоренс; 2011 година

** Оваа страница содржи придружни врски. Како партнер на Амазон, заработуваме од квалификувана продажба.