Извештај за искуството на Дуња; Можам повторно да учествувам во животот
Болестите отсекогаш го обликувале животот на Дуња Бекер. Бидејќи имала 18 години. Тие не само што доведоа до здравствени проблеми, туку и до крајна дебелина. На 45-годишна возраст, квалификуваната наставничка по јазик и мајка на десетгодишен син имала 156 килограми и целосно го изгубила својот кора од лимон за живот.
20 килограми изгубени за 2 месеци
Тогаш, таа случајно слушна за тренинг сесија за отворено вежбање со Феликс Клеме. Тој момент и го смени животот 180 степени. Со 8-неделната програма за спортска сала на отворено, таа изгуби импресивни 20 килограми за 2 месеци. И обратно, нивната loveубов кон животот пропорционално се зголеми. Како се случи сето ова, ни раскажува таа во својот извештај за искуството
Нема случајности во животот
Дуња Бекер - пред и потоа
„Една паметна и драга личност еднаш ми рече: Нема случајности и ништо не се случува без причина. Ова искуство од прва рака го направив во јануари 2017 година.
Еден пријател ми рече дека можеш да се пријавиш за бесплатен тренинг за салата на отворено Со Феликс Клеме можат да се регистрираат во Крефелд. Бидејќи го добив Феликс од гледам телевизија знаев, сакав да го доживеам лично. Затоа се пријавив.
Без шеќер - алкохол - кофеин
Во исто време, Феликс Клеме започна т.н. на Фејсбук Програма ZACK. Треба да избегнувате шеќер, алкохол, кофеин и конзерванси 44 дена. Сакав да учествувам, но во тоа време бев сигурен дека ќе ја добијам поентата “Без шеќер„Не би траело долго.
Во овој момент, сепак, треба да се спомене накратко: Не бев во право и неизмерно се потценив на оваа точка !
Кортизон и други лекови
Овие две „НЕСРЕИ“ влегоа во мојот живот кога бев јас самиот здравје и емотивно на апсолутна Ниска точка најде: Јас сум од околу 18 години Астматичен и (особено во последните неколку години) се повеќе се лекуваше со кортизон и други лекови. Меѓутоа, пред околу две години, моето здравје започна да се влошува.
Големите удари на вратот беа алармен сигнал
Сè започна кога добив две големи испакнатини на страната на вратот и висока температура (во бројки: 40 степени Целзиусови!). Јас се влечев на лекар. Ми препиша антибиотици и нареди тотален одмор. Кога првиот антибиотик не делуваше, следеше број 2. На крајот од обидот за третман, имав СЕДУМ различни антибиотици земени.
Нивото на воспаление продолжи да расте
За жал, без успех: сè уште се чувствував болно, имав сериозен недостаток на здив и секоја сега и тогаш висока температура. Треската секогаш доаѓала „како да летала“. На доктор знаеше сега нема повеќе совети. Ми нареди повторно да бидам апсолутно тивок, бидејќи нивото на воспаление продолжи да се зголемува. Неговиот, а со тоа и мојот страв од воспаление на срцевиот мускул стануваше се поголем и поверојатен. Неколку движења наскоро беа можни само во ограничена мерка. И по најмалите активности, се чувствував како да сум истрчал маратон ... И така звучев.
Изгубив секаква живост
Затоа избегнати наскоро било каков вид на напор. Јас го завршив само минимумот. Семејниот живот (мојот син денес има 10 години) често се одвиваше без мене, бидејќи немав сила. Често и долго време отсуствував од работа.
Овој живот тогаш многу брзо го остави зад себе Траги на и во мојата душа. Полека, но сигурно губев сета живост. Кога бев сам или се чувствував сам, почнав да јадам. Обично избирав слатки. Во одреден момент се разви вистински Зависност од бонбони. Морав да јадам слатки. Не ми беше грижа кога, како, каде или која. Кога немаше ништо во куќата, дури и јадев кувертура.
Коските и зглобовите почнаа да болат
Во тоа време, коските и зглобовите почнаа да ме болат и нешто не беше во ред со усните мукозни мембрани. Природно мојата тежина се зголеми исто така стабилно. Физички и психички одеше сè повеќе и повеќе надолу.
Сега мојот лекар повеќе не сакаше да преземе одговорност и ме упати на болница. Таму беа извршени сите видови тестови и прегледи. Но, сè без резултат. Единствената абнормалност е високата вредност на воспаление. Заклучокот на лекарите беше: Бидејќи добив многу и стомачните масти влијаат негативно на вредноста на воспалението, симптомите доаѓаат оттаму.
Со таа изјава, ме ослободија и се чувствував лошо како што се чувствував пред да одам во болница.
Фајферова треска на жлездата заробени
Кога се вратив дома, донесов одлука дека не може да продолжи вака под никакви околности. Им се јавив Натуропат од моја доверба. Се запрашав зошто не го направив ова пред неколку месеци. По неколку прегледи и детална анамнеза, веднаш стана јасно што недостасува: Имав вирус Епштејн-Бар (т.н. Треска на жлезден Фајфер) заробени. Ова воопшто не реагира на антибиотици. Не само што можев да го заштедам овој приход, туку и да го заштедам.
Ова исто така доведе до габа која се храни со шеќер. Оттука, го имав овој нехуман апетит и желба за слатки. На Натуропат ме запозна со еден План за исхрана и распоред на природни „лекови“ заедно. Тогаш можете брзо да ги видите првите забележителни позитивни промени.
На почетокот на 2017 година се чувствував многу подобро, но се чувствував млитаво, слабо, „несоодветно“ и дебело како никогаш порано ... Накратко: бев тотално незадоволен од себе. Она што остана негативно во однос на здравјето е отежнато дишење и огромна потрошувачка на кортизон и други спрејови за астма.
И тогаш дојде ЗАК
Потоа го сретнав ЗАК-повикот на Феликс на Фејсбук и поканата за заедничко Обука за салата на отворено со Феликс. Зак ми падна првите кила од (скоро) сам. Бесплатниот тренинг во теретана на отворено со Феликс Клеме беше одличен за мене исцрпувачки, бидејќи скоро две години не направив ништо спортско. Но, тоа ме натера голема забава подготвува.
На почетокот бев загрижен дека другите ќе ме гледаат или ќе се смеат поради мојата тежина. Но, не беше така. Но, напротив. Јас ме почувствува во овој голем круг добро.
Нутриционистички семинар како вовед во подобар живот
Кога повторно се вратив дома, отидов директно на веб-страницата за надворешна сала. Имаше Програма за слабеење од 8 недели понудени. Ова го резервирав веднаш. Оваа програма започна во февруари 2017 година. Сè започна со фантазија Семинар за исхрана со последователна анализа на моите вредности (тежина, мускулна маса, масна маса ...).
Во овој момент сакам да Благодарам Бени, кој ми ги донесе основите на исхраната со многу знаење, компетентност и трпеливост. Потоа продолжи со атлетските единици. Неколку пати неделно, во ветер и време Оттогаш тренирам на одлично отворено под стручно водство. Двајцата тренери Марсел и Маркус веднаш ми приредија топло добредојде.
Се повеќе еластичен благодарение на намалувањето на тежината за 20 кг
Знаејќи ја мојата приказна, тие беа многу внимателни да не претеруваат додека тренираат. Но, со текот на времето станав секогаш подобар и поотпорен. По осум недели скоро имав изгуби импресивни 20 килограми, изгуби малку маснотии, но изгради мускул и повеќе 15 сантиметри околу половината изгубени.
Но најголемиот подарок, Она што ми беше дадено од салата за надворешни работи е: Оттогаш, моето здравје е толку добро што бев до денес НЕМА лекови треба повеќе.
Ова се однесува дури и на спрејовите за астма. Врз основа на ова искуство, јас веднаш се регистрирав во Отворена сала. Јас редовно вежбам и се придржувам кон ново научената диета. Имам на ова многу во го смени и преобликува мојот живот. Секако дека денес јадам и слатки на големо сега и тогаш. Но, да бидам искрен, овие не ми прават ништо добро. Моето тело секогаш реагира на шеќер и пченично брашно со астматични симптоми. Затоа, се обидувам доброволно да ги избегнувам овие намирници.
Успесите за мене денес се:
Се чувствувам здраво и здраво како што не се чувствував со години. Половина година не сум бил болен на ден
Повторно се чувствувам добро во мојата кожа, уживам во животот и повторно можам да учествувам во животот
Досега носев 3 помали големини
Уживав повторно да вежбам и тренирав
Најдов нешто за себе. Уживам во времето кога работам нешто само за себе
Запознав убави нови луѓе
Станав поотпорен и поизбалансиран
Можев да продолжам и да продолжам со оваа листа. Би помислил на многу работи што можат позитивно променет да има. Овие промени се забележуваат и за моето опкружување. Многу позитивни повратни информации и толку многу Комплименти Јас го немав тоа со векови.
За тоа би сакал да кажам БЛАГОДАРАМ. БЛАГОДАРАМ Марсел, БЛАГОДАРАМ Маркус, БЛАГОДАРАМ Бени и БЛАГОДАРАМ Феликс.
Убаво е што те имам.
Со почит, Дуња “
Драга Дуња, многу ти благодарам за одличниот извештај. Ние сме многу среќни што можеме да ви помогнеме - и се надеваме дека другите ќе бидат мотивирани од вашиот пример. Среќно - и страст за живот - исто така и за иднината! Вашиот тим за спортска сала на отворено