Јаболко цимет-просо со лешници -

Топол, крем, сладок и вистински појадок: ова јаболко-цимет-просо со лешници е преполно со железо, цинк, есенцијални аминокиселини и витамини од групата Б.

лешници

Просото и кокосовото млеко го прават крем јаболко-цимет-просо.

Состојки за порција појадок со моќност:

Подготовка:

1. Ставете просо во сито и измијте.

2. Загрејте млеко во тенџере (не оставајте да зоврие) и промешајте во просо со 1 лажичка цимет. Врие на тивок оган околу 15 минути додека млекото не зоврие.

3. Во меѓувреме измијте ги јаболките и исечете ги на парчиња. Загрејте кокосово масло во тава, додадете јаболка, посипете цимет и пржете кратко во неа.

4. Исечете лешници, додадете и печете.

5. Додадете ги парчињата јаболка со лешници во просото, засладете ги со јаворов сируп по желба и послужете ги веднаш.

Совет: Врвно просо со бадеми или манго

Каша: идеи за рецепти од слатки до солени

Со овошје, ореви и мед, одвратната каша станува целосен појадок. Може да експериментирате и со други работи - на пример со киноа наместо овесна каша. повеќе

Имајте навистина добар појадок во Берлин

Еве специјалисти за богат појадок со добро кафе и богат избор на колачи, овошја и житни култури. повеќе

| Ажурирано: петок, 7 февруари 2020 година во 7:18 часот