Јаболко-цимет-вода Како да подготвите пијалок за детоксикација
Толку едноставно, толку ефикасно: водата од чешма измешана со парчиња јаболка и цимет би требало да ги стопи килограмите, да ги ублажи поплаките од гастроинтестиналниот тракт, па дури и да спречи дијабетес тип 2. Овде можете да прочитате што го прави овој трендовски пијалок толку здрав - и како можете да го подготвите.
Водата е неопходна за живот - не само за да ја задоволи нашата жед, туку и за да ги одржи метаболичките и органските функции и да ги пополни складиштата за влага во клетките на кожата. Пиењето еден до два литри на ден е основниот услов за правилно функционирање на организмот.
На многу луѓе им е тешко да пијат чиста, невкусна, негазирана вода од чешма. Водата од супермаркетот измешана со ароми или засладувачи обично содржи многу шеќер и затоа се додава на калориите незабележано. Детоксикацијата или лековитите води се популарна алтернатива веќе неколку години за да се хидрира организмот на здрав и вкусен начин.
Со соодветни адитиви, конвенционалното пиење или вода од чешма не само што станува повозбудливо и вкусно, туку исто така го снабдува организмот со вредни витамини, антиоксиданти и минерали на нискокалоричен начин. Водата за детоксикација од јаболко-цимет не само што може да собере поени во однос на вкусот: Обезбедува витални материи во висока концентрација, затоа ја стимулира апсорпцијата на понатамошните хранливи материи од храната и има и многу други позитивни ефекти врз организмот.
Лековита вода од јаболко и цимет: вака влијае на организмот
Пијалокот за детоксикација е особено ефикасен кога го пиете наутро на празен стомак: и јаболката и циметот го стимулираат метаболизмот и со тоа го поддржуваат организмот во слабеење. Активниот метаболизам исто така ја зголемува телесната температура и гарантира дека сите делови на телото се снабдуваат добро со крв. Покрај циркулацијата на крвта, циметот стимулира и горење на маснотии и делува антивирусно и антисептички. Ароматичниот, сладок зачин е исто така едно од најефикасните природни средства за регулирање на нивото на шеќер во крвта и затоа може да заштити од дијабетес тип 2. Ако пиете вода од јаболко-цимет со оброци, циметот што го содржи промовира брзо распаѓање на хранливите материи. Покрај тоа, гликозата содржана во храната може подобро да ја обработи телото во комбинација со јаболката.
Лековитата вода подготвена со јаболка и цимет, исто така, го детоксифицира организмот помагајќи му да лачи метаболички производи и токсини. Една чаша вода за детоксикација исто така може брзо да ги подобри проблемите со гастроинтестиналниот тракт: дистрибуирана во текот на денот или консумирана во акутни дигестивни проблеми, пијалокот може да го олесни чувството на исполнетост и воспаление во стомакот. Влакната содржани во јаболката помагаат во варењето и спречуваат запек. Циметот помага и при гасови во стомакот.
Водата за детоксикација го подобрува здравјето на црниот дроб, додека антиоксидантните витамини А и Ц содржани во јаболката го зајакнуваат имунитетот, штитат од слободните радикали и со тоа се спротивставуваат на предвременото стареење на кожата. Виталните супстанции биотин, фолна киселина и витамин Е, кои се наоѓаат во јаболката, исто така обезбедуваат добро згрижена кожа и силна коса и нокти и промовираат емоционална рамнотежа.
Рецепт: како да подготвите пијалок од јаболко и цимет
Рафинирајте ја водата од јаболко-цимет со дополнителни зачини или сок од лимон, ако сакате. Состојките Екста не само што му даваат посебен вкус на пијалакот детокс, туку ги подобруваат и неговите здравствени придобивки: норадреналинот содржан во сок од лимон го зголемува согорувањето на мастите и има антиинфламаторно дејство. Gумбирот го поддржува варењето на храната и, благодарение на неговата пикантност, го потиснува апетитот за слатки. Пиперките ја стимулираат циркулацијата на крвта.
Состојки за еден литар лековита вода
еден литар вода од чешма
една или две зелени јаболка
еден или два стапчиња цимет (Цејлон)
ако сакате: сок од лимон, малку ѓумбир или бибер
подготовка
Загрејте ја водата во котел. Внимавајте водата да зоврие. Температурата од околу 80 до 90 степени е идеална.
Исечете ги јаболките неизлупени на мали парчиња и ставете ги во бокал со стапчиња цимет. Сега можете да додадете сок од лимон, ѓумбир или пиперки по желба.
Истурете го бокалот исполнет со овошје и зачини со топла вода.
Оставете ја водата за детоксикација стрмна околу десет минути и потоа ставете ја во фрижидер најмалку два часа.
Можете да уживате во водата за детоксикација од јаболко-цимет или ладна или загреана. Пијте мала чаша од тоа секое утро на празен стомак и пред јадење во текот на денот за да го зголемите детоксикантниот ефект.