Јадечите на месо умираат порано
Месото е поврзано со голем број здравствени проблеми. Значи, не е многу изненадувачки што месото исто така го скратува животот. Голем преглед со податоци од над 1,5 милиони луѓе покажа дека стапката на смртност е поголема кога се јаде црвено месо и преработено месо. Разликите кај вегетаријанците се особено забележливи кога месото е исто така на менито секој ден. Во споредба со вегетаријанците, јадечите на месо умираат порано.
Претходна смрт од јадење месо
Луѓето кои јадат месо умираат порано - според студијата објавена во Journalурналот на Американското здружение за остеопатство во мај 2016 година. Податоците од над 1,5 милиони луѓе беа анализирани за студијата и покажаа дека дневната потрошувачка на црвено месо и преработените производи од месо особено доведува до предвремена смрт од широк спектар на болести.
Долгорочните вегетаријанци имаат јасна предност
Оние кои, од друга страна, се вегетаријанци - според студијата - можат да очекуваат живот подолг за 3,6 години. Сепак, двонеделната зеленчукова диета не е доволна. Лекарите од клиниката Мајо во Аризона рекоа дека треба да сте вегетаријанец повеќе од 17 години. Вие ја имавте вашата студија под наслов „Дали ме убива месото?“ ослободен.
Лекарите треба да советуваат против месото
Истражувачите оценија шест студии за нивната истрага со цел да можат да издадат јасни упатства за совети за медицинска исхрана. Затоа, лекарите од сега треба да ги советуваат своите пациенти да јадат помалку месо и да користат повеќе храна од растително потекло.
"Нашите резултати всушност го потврдуваат само она за што се сомневавме долго време: Диетата има огромно влијание врз здравјето. Може да заздрави, но може да биде и штетна", вели Брукшилд Лоран, асистент на Технолошкиот колеџ за остеопатска медицина во Институтот за технологија во Yorkујорк . „Овој научно докажан факт треба да им помогне на лекарите подобро да ги едуцираат своите пациенти за важната улога на исхраната во иднина.
Не само говедското месо е проблематично, туку скоро сите видови месо и колбаси
Дури и малата вишок потрошувачка на месо доведе до нагло зголемување на стапката на смртност во испитуваните студии. „Месо“ тука значи говедско, свинско, јагнешко и дивеч, како и обработени производи од месо шунка, колбас, сланина, салама, колбаси, итн.
Во прегледот од 2003 година со повеќе од 500.000 учесници во студијата, е откриен 25 до 50 проценти помал ризик од смрт кај оние кои јаделе само малку месо во споредба со луѓето кои јаделе многу месо.
Месо опасно како пушењето
Во 2014 година, научниците од Калифорнија покажаа во студија спроведена на 6.000 луѓе дека јадењето месо претставува здравствен ризик сличен на пушењето. Тие објасниле дека јадечите на месо имаат поголема веројатност да развијат дијабетес и рак и - веројатно како резултат на нивната зголемена потрошувачка на протеини - тие имаат 74% поголем ризик од предвремена смрт отколку луѓето кои биле на диета со малку месо. Детално пријавивме за тоа: Anивотински протеин: Штетен како пушењето
Да, 150 грама парче црвено месо дневно е доволно за да се зголеми ризикот од дијабетес за 80 проценти - според тимот предводен од д-р. Клеменс Витенбехер од Германскиот институт за исхрана на луѓето (DIfE).
Од истата година доаѓа студија што истражувачите ја презентираа на годишниот состанок на Американското здружение за срце. Користејќи навики во исхраната на 450.000 луѓе, тие откриле дека оние кои ја сочинуваат својата диета со најмалку 70 проценти растителна храна имаат 20% помал ризик да умрат од мозочни удари и срцеви удари отколку луѓето кои јаделе 45% храна растителна.
Тука беше ирелевантно дали животинската храна се состоеше од месо, јајца или млечни производи. Ниту една од овие намирници не се покажа како корисна за здравјето на потрошувачите.
Веќе објавивме за ненадејна срцева смрт во врска со месото: Ненадејна срцева слабост предизвикана од месо
Не е ни чудо што во тековната студија беше објавено дека јадечите на месо особено веројатно страдаат од кардиоваскуларниот систем. Но, смртноста од консумација на месо исто така генерално се зголемува, што значи дека јадечите на месо со какво било заболување не живеат старо колку луѓето што јадат малку или без месо - според истражувачите од клиниката Мајо.
На пример, колку повеќе месо се јаде, толку е поболно цревата, како што објаснивме овде: хронично воспалително заболување на цревата
Прочитајте овде како месото може да предизвика хронични воспалителни процеси и на овој начин да стане причина за скоро сите хронични болести (вклучувајќи ги и страшните автоимуни заболувања): Месо и млеко - носители на опасни патогени
Јадете месо: убијци на климата
Со тоа, месото не само што ги убива оние што го јадат порано, туку и климата. Во 2014 година, истражувачите од Универзитетот во Мичиген објавија студија во „Journalурнал за индустриска екологија“, според која само производството на говедско месо претставува 36 проценти од вкупните емисии на стакленички гасови поврзани со храна.
Тие исто така изјавија дека не постои подобро решение за поединците да ги намалат емисиите на стакленички гасови во секторот за храна отколку да се претворат во вегански начин на живот.
Веднаш веќе нема месо?
Дали би сакале од сега да бидете вегетаријанци? Честитки:-) И ако познаници, колеги или членови на семејството сакаат да го направат месото повторно вкусно, овој напис може да ве интересира: Деветте псевдо-аргументи на јадечи на месо