Јадење и пиење со домашна задача
мојот син (3 одделение) честопати ја крши домашната задача за да добие нешто да јаде или пие. Тој го прогласува за него Чувајте ги гладот и жедта за учење, така што тој не може да се концентрира. Колку имаат смисла ваквите прекини? Дали треба да го дозволам ова или треба генерално да забранам консумирање храна за време на домашна работа? Што ме советуваш?
Одговор од: Dipl.-Päd. Ута Рајман-Хон
кога твојот син ќе си ја заврши својата работа често прекинува, тогаш тоа е многу веројатно не заради неговото големо чувство на глад или жед, туку заради недостаток на мотивација, извршете домашна работа брзо Причините за ова можат да бидат Прекумерни или недоволни побарувања биде, општа неподготвеност или а слаба концентрација.
Пред сè, треба да се обидете да откриете што вашиот син одбива или смета дека е тешко за домашните задачи. Можеби веќе можеш тука промени нешто во врска со ситуацијата (поголема поддршка, ограничено работно време, различно време) така што храната се намалува само по себе.
Ако не, треба да воведете фиксни времиња и паузи. Најдобро време за работа и учење е околу половина час до еден час после јадење. Стомакот тогаш веќе не е зафатен со варење и мозокот го има потребното Енергија „за учење“ за отстранување. За еден час домашна задача, што е максимално време за учениците од основно училиште, вашето дете повеќе нема потреба да јаде. Чаша вода, пак, дури може да му помогне да се фокусира повторно и повторно. Меѓутоа, ако вашето дете е премногу расеано од чаша на масата, можете мали паузи за пиење по секој завршен училишен предмет. Гума за џвакање исто така може да му помогне на вашето дете. Ова генерално ја стимулира концентрацијата и секако го намалува чувството дека треба да се јаде нешто.
Со среќа,
Вашата Ута Рајман-Хон