Јадење во бременост

Loveубовни (идните) мајки,
Јас сум во првиот триместар и вчера мојот дечко ми зборуваше навистина загрижен дека мислеше дека не јадам доволно. Јадам како порано, немам зголемено чувство на глад, но потоа погледнав поблиску и дојдов до заклучок дека трошам помеѓу 1300 и 1500 kcal дневно. Иако јадам салата и зеленчук секој ден, секогаш сум сит. Дали мислите дека има смисла ако го зголемам дневниот внес на калории на 2000 до 2100 kcal?

Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.

Еј
Во никој случај. на телото му требаат само 200 калории повеќе од околу 6-ти месец. биди среќен ако немаш претерано јадење. И јас го немам тоа. Сега сум во 25-та недела, имам стомак со нормална големина и добив само 1,5 кг. мојот ФА смета дека тоа е многу добро. вашето дете веќе го добива потребното. и ако тоа го гуглате, нема да најдете друг одговор. затоа биди среќен

Треба да застанете
сметајќи ги калориите за време на СС. Она што сакате да го јадете, го јадете.Кога сте сити, вие сте сити!

Може ли да прашам за вашата висина и вашата тежина?

Може само да се согласам. Престанете да броите калории!

Може ли да прашам за вашата висина и вашата тежина?

Не вообичаено сметајте калории,
но бидејќи мојот пријател е загрижен дека е премалку, додадов 3 тони
Денови и секогаш беше помеѓу 1300 и 1500 година.
Бидејќи јадам многу овошје и зеленчук, како што реков, секогаш сум сит, па затоа ќе морам да започнам да јадам храна со поголема калорична содржина.
Поради недостаток на витамини, не треба да се грижам за мојата сегашна диета.
Мојот пријател, тоа е исто така неговото прво дете, купи книга за бременоста во која се вели дека во првиот триместар внесот на калории не треба да се зголемува, туку треба да се задржи на околу 2000 до 2100 kcal. Но, бидејќи никогаш не го јадам, не сакам да го присилувам да започне, но не сакам да му наштетам ниту на моето бебе, дали сега навистина треба да биде премалку.
Јас сум висок 1,80 м и тежок 64 кг

Сум
Истото мислење! Потоа јадете кога сум гладен и само она за што сум гладен! Сега сум 12 2
Но, убаво е што твојот пријател размислува толку многу!
Мојот сопруг, исто така, посветува поголемо внимание на мојата/нашата исхрана отколку порано

Ви благодариме за одговорот,
единственото нешто што мислам за ова е дека внесот на калории треба да остане на 2000 kcal во првите неколку месеци од бременоста. Но, јас не јадам толку многу и јас (и мојот пријател уште повеќе) сега сум загрижен дали сепак ќе одговара и треба да продолжам да јадам како порано

Еј,
Ме радува и тоа што е загрижен, но малку претерува. во врска со: јадете премногу малку протеини (јадете претежно вегетаријанец) итн.

Здраво,
Значи, сега сум на 20 + 6 и досега изгубив скоро 9 кг затоа што до неодамна повраќав сè што проголтав.
Досега, сè уште не можам да јадам правилно (топла храна е тешко возможна воопшто) и скоро да јадам само салата, овошје, зеленчук и ролни. На тој начин никогаш не добивам „нормален“ дневен број на калории. Јадам и вегетаријанска диета и не е важно за мене и за бебето.
Навистина е убаво кога вашето момче толку многу се грижи за вас двајца, но само објасни му дека тековната диета не штети на тебе или на детето. Го одведов мојот пријател на состанок за преглед и му потврдив на FÄ дека мојата диета не е проблем за мене и за бебето, од тогаш тој го виде тоа малку порелаксирано и е помирен

Здраво,
Значи, сега сум на 20 + 6 и досега изгубив скоро 9 кг затоа што до неодамна повраќав сè што проголтав.
Досега, сè уште не можам да јадам правилно (топла храна е тешко возможна воопшто) и скоро да јадам само салата, овошје, зеленчук и ролни. На тој начин никогаш не добивам „нормален“ дневен број на калории. Јадам и вегетаријанска диета и не е важно за мене и за бебето.
Навистина е убаво кога вашето момче толку многу се грижи за вас двајца, но само објасни му дека тековната диета не штети на тебе или на детето. Го однесов мојот пријател на состанок за преглед и му потврдив на FÄ дека мојата диета не е проблем за мене и за бебето, од тогаш тој го виде тоа малку порелаксирано и е помирен

благодарам,
ФА е добар совет, ќе го земе со вас затоа што книгата го тера (и искрено и мене) луд ! Но, интуитивно, мислам дека не е добро за нас ако јадам повеќе отколку што сакав и што правев досега