Јадењето датуми на крајот на бременоста може да го олесни породувањето - здрави

датуми

Може ли потрошувачката на урми навистина да влијае на вашата бременост?

Секоја идна мајка веројатно веќе добила секакви совети од други жени кои го поминале истото. Овие препораки обично се фокусираат или на започнување на трудот или на скратување на целокупниот процес. Дури и ако овие совети често се покажуваат како приказни на стари жени, не мора секогаш да биде така. Но, што е со потрошувачката на урми точно?

Датумите можат да помогнат во олеснување на трудот?

Всушност, постојат гласини дека датумите природно можат да предизвикаат породување. Со оглед на многуте сведоштва од прва рака од оние жени кои веќе се породиле, вреди да ги разгледаме научните докази.

Верувале или не, постојат силни научни докази кои сугерираат дека датумите всушност имаат ефект врз породувањето. Сите овие три студии го разгледаа ефектот на јадење датуми неколку недели пред датумот на доспевање и открија дека навистина има корелација помеѓу леснотијата на трудот и потрошувачката на урми. Не само што постоеше поврзаност помеѓу датумите и активирањето на породувањето, жените кои јадеа урми, исто така, изјавија дека имаат полесно раѓање од оние кои не јаделе. Второто истражување открило дека оние жени кои јаделе урми откриле дека окситоцинот ја намалува можноста за индукција на трудот за 55 проценти и наместо тоа, породува природно.

Датумите можат да го скратат трудот?

крајот
Друга теорија за датумите и породувањето е дека тие ги прават вашите контракции пократки во целина. Оваа теорија се заснова на извештаи за искуство, обично од жени кои копнееле датуми во последните четири недели од бременоста и кои потоа изјавиле дека имале пократки контракции од вообичаеното. сепак, се чини дека постои врска, што е исто така поткрепено со научни докази.

Најпривлечните податоци за поддршка на овој феномен се дадени од следната студија, во која се испитани две групи жени кои биле секоја четири недели пред породувањето. Која беше разликата помеѓу двете групи? Еден јадеше најмалку шест урми на ден, другиот не. Резултатите беа доста интересни бидејќи оние жени кои јадеа урми секој ден доживеаја значително пократки контракции од жените во споредбената група. Да бидеме попрецизни, стануваше збор за првата фаза од 0 до 10 сантиметри, што беше многу побрзо за жените кои јадат урми.

Покрај тоа, трудот дојде побрзо, со тоа што 96% од јадените датуми го прават тоа спонтано. Со оглед на тоа што овој просек беше 20% поголем во споредба со контролната група, може да се претпостави дека диетата е причина за тоа. Имаше и некои други интересни работи што може да се видат во оваа студија, како што е помала шанса за јадечите на урми да имаат перинеална солза за време на породувањето.

Заклучок

Сепак, треба да се забележи дека ова не е убедлив доказ. Иако потрошувачката на урми може да има позитивен ефект врз контракциите на некои жени, неопходни се понатамошни студии за оваа хипотеза за да може да се даде објективна изјава. Од оваа студија барем лесно можеме да видиме дека датумите можат да помогнат во олеснување на породувањето.