Јадењето навечер дебелее

Реза Хојати

Десет факти за исхраната

16.08.2012 година, соопштение за јавноста од: Институтот Хојати

Без разлика дали на ручек со колеги од работа или навечер на софа со пријатели: темата за исхрана нè придружува преку ден. Затоа не е изненадувачки што голема количина на информации за храната и нивната важност за здрав начин на живот може да се најдат на Интернет и во книгите. „Пред сè, луѓето со прекумерна тежина честопати се чувствуваат презаситени од големата количина на информации“, вели тренерот за тегови Реза Хојати од Кил. „Поуките честопати се контрадикторни едни на други.“ Тој посочува десет факти што ќе ви помогнат да го пронајдете патот низ хаосот со храна.

Слабејте без забрани
Сите овие факти покажуваат дека дебелината не потекнува од изборот на храна, туку првенствено од самото однесување во исхраната. Неправилно научените навики доведуваат до негативни сфаќања за храната и вишокот килограми многу години. За да се намали телесната тежина, затоа, не се соодветни ниту строгите правила, ниту самонаметнатите забрани. „Наместо тоа, оние кои сакаат да изгубат тежина треба повторно да му веруваат на инстинктот на цревата и да јадат што сакаат“, вели Реза Хојати. „На овој начин, килограмите паѓаат на долг рок“.

Ова соопштение за печатот беше објавено на openPR.

Институтот Хојати
Кајзерштарсе 7
24143 Кил
Реза Хојати
Е-пошта:
Тел.: 0431-65 75 36 4
www.schlankness.de

Реза Хојати има долгогодишно искуство во индустријата за здравје и фитнес. Како поранешен натпреварувачки спортист, тој работел како фитнес и личен тренер во 90-тите години на минатиот век. Како квалификуван ментален тренер и медицински хипнотерапевт, тој нуди семинари за слабеење, обуки за живот и мотивациска обука од 1999 година. Веќе во раните години на својата активност тој препозна дека успешното слабеење е тесно поврзано со менталниот став - се роди идејата за концептот на виткост. Има за цел повторно да го слушате сопственото тело и природното чувство на глад. Покрај семинарите, Реза Хојати, исто така, го пренесува концептот преку неговата книга „Да се ​​биде тенок започнува во главата“ и придружното ЦД-то за релаксација и предлози.