Јадете кора од банана наместо да ја фрлате! САТ

Дали се работи за внатрешните вредности? Размисли! Случајот е многу поинаков со бананите. Во секој случај, најдолго ја храневте корпата за органски отпад со лушпи од банана. Мотото е изедете се. Можете да дознаете зошто е ова добро тука.

кора

Двапати здрави

Ммх, месото од банана е популарно кај млади и стари. Снабдува многу енергија и е исто така здрав. Школката невино завршува во ѓубрето. Погрешно, бидејќи лушпата на повеќегодишното овошје има се. Всушност содржи двојно повеќе хранливи материи од мекиот ентериер. Овие го зајакнуваат имунитетот и нервите. Но, што точно содржи тоа? Влакна, витамини и магнезиум може да се најдат во изобилство во лушпата. Но, каротеноидите се скриени и во жолтата обвивка. За последните дури се вели дека штитат од рак.

Помогнете при слабеење

SAT.1 трендови

„Лидл“ ја воведува револуцијата во бананата

Кората од банана содржи и влакна, кои не само што го стимулираат варењето, туку и ве одржуваат сити подолго време - идеално за оние кои сакаат да ослабат. Покрај тоа, тука се и состојките витамин Б6 и Б12. Тие го одвиваат метаболизмот. Забрзаното согорување на маснотии дозволува килограмите да се стопат. Доволно причина да се направи кора од банана - секогаш органска и нетретирана, се разбира - составен дел од диетата.

Само каснете?

Школка е, секако, ништо за грицкање. Но, нелекуваната кора од банана е лесна за печење, пржење или варење. Азијците покажуваат како се прави тоа. Треба да се загрева најмалку десет минути бидејќи станува меко и се ослободуваат влакна. Суровата кора од банана е одлична состојка за смути. За ова, сепак, треба добро да созрее. Горчливиот вкус се губи со зголемување на зрелоста. Сепак, лушпата не смее да биде целосно кафеава.

Факт за покажување: Бананата потекнува од Југоисточна Азија. Не се прошири во сите тропски земји сè до 17 век. Во светот има околу 400 различни видови банани. Сепак, не сите се јадат.