Јадете помалку - живејте подолго

Опции за темата
Тема за пребарување

јадете помалку - живејте подолго?

Здравјето е релативно. Во секој случај, нема да се преоптоварувате со вообичаените транс масни киселини и слично во сурова веганска диета. Требаше да прочитате најмалку 10 пати дека треба да внимавате на недостатоците.
После неколку години набудување на сцената, дојдов до заклучок дека повеќето луѓе кои се стремат кон сурова веганска диета ги прават своите исклучоци. Во секој случај, не сум запознаен со никаков веродостоен или релевантен пример, особено не лично, каде се одвива без исклучоци или трикови што не можат веднаш да ги видат почетниците.
Гледано во апсолутна смисла, сепак, веќе можете да кажете и да прочитате многу за темата. Еве еден цитат од книгата „Зона без старост“ од д-р Бери Сирс. (претходно објавено како „Зона против стареење).

јадете

Прво, авторот пишува за четирите совети на неговата баба на страница 86 (од 399 година):

Тој пишува дека има паралелни препораки од неговата „зона без старост“. Подоцна (преведено подолу со Google):

Ова е преведено (преку Google):

Во врска со тоа што се подразбира под синтеза на еикосаноиди: http://de.wikipedia.org/wiki/Eikosanoide

Директно влијаат на ова хормоните, маснотиите - особено она со омега 3 до омега 6 сооднос. Погледнете исто така: http://www.allesroh.at/journal/krebs/6zu3.pdf

Самата книга не е книга за сурова храна, ниту е вегетаријанска и исто така вклучува риба. Дури и сланина и јајце се споменуваат на пример појадок, иако може да се користат и замени за јајца. Исто така млечни производи како јогурт.
Но, може да има неколку предлози за вас кои одат со вашите мисли.

Во основа, според моите согледувања, станува збор и за дневната вкупна количина на земени AGE .
Секој што е исто така загреан е заинтересиран за фактот дека, на пример, јаболкото што е дури и на скара содржи помалку старост од печено на скара. Маслото секогаш има многу, но нормално консумирате само неколку грама на ден. Освен ако не додадете сурови путер од ореви како главна храна. Тоа е тогаш во збирот исто така „дебел“.
Потоа, тука се храна која работи против возраста. И тука, совет за книга: „Постариот начин на возраст, избегај од епидемијата на прејадување во Америка“, од Хелен Власара, д-р

Разгледани сите работи: Да, ограничен со калории. Но, на таков начин што нема да недостасува основен промет или есенцијални супстанции.
Како повисоки форми на живот, ние престанавме да произведуваме некои од молекулите што треба да ги вклучиме преку исхраната. Се верува дека тоа е веројатно некакво ограничување на хард дискот. Повисоките форми на живот имаат многу „програми“ активни (или неактивни за активирање во зависност од влијанијата на животната средина) во нивната ДНК/РНК и со тоа пребришуваат некои што сега треба да се снабдат. Ова се разликува во зависност од формата на животните, кои витамини или масни киселини се вклучени. И ние немаме никакви корени, имаме стапала и мозок за тоа. На мозокот му треба многу од нашата енергија и високо квалитетна храна. Тука се претпоставува дека во зависност од тоа колку далеку/повеќе/поразновидно може да се движи живо суштество, толку повеќе мозок бил или бил потребен. Веројатно, исто така, колку опсежно може соодветно да се организира (социјализира). И ние, луѓето, сега сме глобално активни.

Тогаш ми паѓа на памет дека на спортските деца им е полесно да ги сфатат врските и во училиште. Упс, сега сум малку надвор од темата. Но, тоа е важна врска.

Повторно сумирано: Калорин ограничен со храна и есенцијални супстанции што барем ни требаат. Може да биде многу убав баланс и не треба да бидете лути за тоа. Тешко може да се суди однадвор. Најдобро е да дозволите да бидете водени од вашите сопствени сетила и да не се мешате премногу во триковите на различните луѓе кои сакаат да продаваат. Затоа е особено добро да се тестира целиот огромен спектар на можна храна моно на почетокот, така што телото ќе го запознае, исто така и при спроведувањето во метаболизмот. Ова знаење за искуството на телото ќе ви помогне подоцна, исто така може да ве измамат ако свесно согледувате и, доколку е потребно, да го вкусите релативно. Имате време.
Подоцна, држете се до едноставна храна што е можно повеќе. Ова го прави многу полесно да се ограничите кога станува збор за калорин. И, исто така, можете да воочите нијанси што се можни само во мешана храна со интензивирање на невкусни калории со зачини. Ова исто така ги ограничува „едноставните“ задоволства. Уникатно и секогаш небесно.

Променето од Анџелика (20.07.2014 во 21:53 часот)

Галина Шаталова оди приближно во иста насока во нејзината книга „Ние се јадеме до смрт“. Книга што вреди да се прочита (дури и ако не е особено сирова храна).

Здравјето е релативно. Во секој случај, нема да се преоптоварувате со вообичаените транс масни киселини и слично во сурова веганска диета. Требаше да прочитате најмалку 10 пати дека треба да внимавате на недостатоците.
По неколку години набудување на сцената, дојдов до заклучок дека повеќето луѓе кои се стремат кон сурова веганска диета ги прават своите исклучоци. Во секој случај, не сум запознаен со никаков веродостоен или релевантен пример, особено не лично, каде се одвива без исклучоци или трикови што не можат веднаш да ги видат почетниците.
Гледано во апсолутна смисла, сепак, веќе можете да кажете и да прочитате многу за темата. Еве еден цитат од книгата „Зона без старост“ од д-р Бери Сирс. (претходно објавено како „Зона против стареење).

Прво, авторот пишува за четирите совети на неговата баба на страница 86 (од 399 година):

Тој пишува дека има паралелни препораки од неговата „зона без старост“. Подоцна (преведено подолу со Google):

Ова е преведено (преку Google):

Во врска со тоа што се подразбира под синтеза на еикозаноиди: http://de.wikipedia.org/wiki/Eikosanoide

Директно влијаат на ова хормоните, маснотиите - особено она што има однос омега 3 до омега 6. Погледнете исто така: http://www.allesroh.at/journal/krebs/6zu3.pdf

Самата книга не е книга за сурова храна, ниту е вегетаријанска и исто така вклучува риба. Дури и сланина и јајце се споменуваат на пример појадок, иако може да се користат и замени за јајца. Исто така млечни производи како јогурт.
Но, може да има неколку предлози за вас кои одат со вашите мисли.

Во основа, според моите согледувања, станува збор и за дневната вкупна количина на земени AGE .
Секој што е исто така загреан е заинтересиран за фактот дека, на пример, јаболкото што е дури и на скара содржи помалку старост од печено на скара. Маслото секогаш има многу, но нормално консумирате само неколку грама на ден. Освен ако не додадете сурови путер од ореви како главна храна. Тоа е тогаш во збирот исто така „дебел“.
Потоа, тука се храна која работи против возраста. И тука, совет за книга: „Постариот начин на возраст, избегај од епидемијата на прејадување во Америка“, од Хелен Власара, д-р

Разгледани сите работи: Да, ограничен со калории. Но, на таков начин што нема да недостасува основен промет или есенцијални супстанции.
Како повисоки форми на живот, ние престанавме да произведуваме некои од молекулите што треба да ги вклучиме преку исхраната. Се претпоставува дека тоа е веројатно некакво ограничување на хард дискот. Повисоките форми на живот имаат многу „програми“ активни (или неактивни за активирање во зависност од влијанијата на животната средина) во нивната ДНК/РНК и со тоа пребришуваат некои што сега треба да се снабдат. Ова се разликува во зависност од животинскиот облик, кои витамини или масни киселини се вклучени. И ние немаме никакви корени, имаме стапала и мозок за тоа. На мозокот му треба многу од нашата енергија и високо квалитетна храна. Тука се претпоставува дека во зависност од тоа колку далеку/поразлично/поразновидно може да се движи живо суштество, толку повеќе мозок бил или бил потребен. Веројатно, исто така, колку опсежно може соодветно да се организира (социјализира). И ние, луѓето, сега сме глобално активни.

Тогаш ми паѓа на памет дека на спортските деца им е полесно да ги сфатат врските и во училиште. Упс, сега сум малку надвор од темата. Но, тоа е важна врска.

Повторно сумирано: Калорин ограничен со храна и есенцијални супстанции што барем ни требаат. Може да биде многу убав баланс и не треба да бидете лути за тоа. Тешко може да се суди однадвор. Најдобро е да дозволите да бидете водени од вашите сопствени сетила и да не се мешате премногу во триковите на различните луѓе кои сакаат да продаваат. Затоа е особено добро да се тестира целиот огромен спектар на можна храна моно на почетокот, така што телото ќе го запознае, исто така и при спроведувањето во метаболизмот. Ова знаење за искуството на телото ќе ви помогне подоцна, исто така може да ве измамат ако свесно согледувате и, доколку е потребно, да го вкусите релативно. Имате време.
Подоцна, држете се до едноставна храна што е можно повеќе. Ова го прави многу полесно да се ограничите кога станува збор за калорин. И, исто така, можете да воочите нијанси што се можни само во мешана храна со интензивирање на невкусни калории со зачини. Ова исто така ги ограничува „едноставните“ задоволства. Уникатно и секогаш небесно.

Да бидам искрен, го мразам светот во кој живееме од ден на ден. Денес прочитав дека скоро секој мед и нашата вода за пиење содржат пластични молекули.
Лустерите што ги јадев пред една недела (од Белорусија) се загадени според најновите сознанија. Fracking и TTIP наскоро ќе започнат, во одреден момент навистина ќе живееме на радиоактивно контаминирана планета каде има само ограбувачи и мутанти.
LG JO