Јадете повеќе, тежете помалку Успешна приказна - ослабете со телесна маса - јадете повеќе, тежете помалку
Тања Калтер (44) ослабе 31 килограм за 12 месеци: „Сè уште грицкам - но сега во умерени количини“
По повредата, Тања едвај се движеше. Јадела чоколадо од фрустрација - но го свртела
Тешка повреда на стапалото го смени животот на Тања Калтер од еден на друг ден во 2011 година. Неколку месеци беше скоро неподвижна, што ја стави динамичната жена од Висбаден под екстремен стрес. Наместо оптимистички да гледа напред во тоа време, таа се откажа одвнатре. Чоколадото стана добар пријател и утешител на душата.
Слабејте со методот боди-брич во Берлин
Внуката на Тања доби топка
Фактот што Тања се здебели во рок од неколку месеци по нејзината повреда не ја вознемируваше на почетокот. „Бев толку фрустрирана што не ми беше грижа како изгледам“, се сеќава таа. Колку само се лажеше, Тања забележа само кога нејзината кума Мариета (12) праша кога повторно ќе одат на базен. „Ах драга“, помисли Тања во тој момент. „Јас? Во бикини? Апсолутно никако! “
Со голема поддршка, таа успеа
Кога Тања и ’кажала на мајка си Бригита за инцидентот, 67-годишната девојка ја презела иницијативата:„ Ајде Тања, ќе изгубиме тежина заедно “. Додека шетале низ градот, жените поминале низ центарот за терапија „bodycur“ во Визбаден и имале среќа. Веднаш закажаа состанок со Френк Борнер, шефот на институтот. Така, тие научија дека концептот на боди-телесна маса се заснова на два столба: промена на диетата во храна со висока содржина на протеини, ниско-јаглени хидрати, со многу риба и посно месо, како и редовни консултации во центарот за брошури. На состаноците, кои се одржуваат 5 пати неделно во првиот месец, прашањата и проблемите во врска со губење на тежината се разјаснуваат и тежината е документирана. Покрај тоа, учесниците добиваат комбинација на витални супстанции и ја комплетираат единицата на подлогата за магнетно поле стимулирачки за метаболизмот.
Тања го постигна она што ретко кој мислеше дека е можно: изгуби 31 килограм.
Успехот не чекаше долго
Тања и Бригита беа воодушевени од концептот и оттогаш со дисциплина ги следеа правилата за боди. Тие се поддржуваат едни со други, но исто така имаат корист од помошта на нивниот тренер. За само една година Тања изгуби 31 килограм, фантастичен успех за убавата русокоса. И нејзината мајка Бригита исто така изгуби неколку килограми. Тања ја достигна својата тежина од 57 килограми во сонот и се чувствува подобро од кога било. Од време на време, таа дури грицка парче од своето сакано чоколадо. „Но, во умерени количини“, вели Тања. Бидејќи едно е сигурно: таа никогаш не сака да го одложи своето кума повторно затоа што не се осмелува да носи бикини.
Извори на текст и слики: Бауерверлаг Хамбург, списание „Alles für die Frau“, број 44-2013