Јадете повеќе за да изгубите тежина! XPC Форум
Објавено од Рибина коска »Сонце 25.06.2006 18:32
Мадмакс, ова што го реков погоре не е глава-до-глава, само објаснив зошто не добивам тежина толку лесно како некој друг. Јадам повеќе, метаболизмот работи побрзо обидувајќи се да видам колку сум јадел. Значи, не, свински бифтек не значи дека се анализира побрзо од торта, само дека системот се обидува да одржува рамнотежа. За да започнам да ја поставувам масата на себе, морам да јадам шарома со Маселуцул виси од неа.
Што прават оние луѓе чиј метаболизам се забавува кога стомакот им е полн? Им велите да јадат уште повеќе. Ова нешто не се применува.
Единственото нешто што можете да направите за да бидете во форма е да имате урамнотежена исхрана и вежбање. Нема магична пилула, ниту магична диета.
Цитирам од страницата што ја дадовте
Објавено од Sonic_ »Пон 26.06.2006 3:16 часот
Објавено од Рибина коска »Пон 26.06.2006 година 3:57 часот
Објавено од Еребус »Пон 26.06.2006 година 7:08 часот
Објавено од мраз01 »Пон. 26.06.2006 година во 7:32 часот
Објавено од луд »Пон 26.06.2006 година 7:44 часот
Објавено од мраз01 »Пон 26.06.2006 8:03 часот
Објавено од HerrMess »Пон 26.06.2006 8:42 часот
Диетата без спортови не работи. И не обратно. Слушнав секакви паметни луѓе како велат нуш што и како неш, но не функционира без обете.
BTW: http://www.weight-loss.ro/diete/dietele. guine.html - ова би било една од ретките диети како светот. Написот со кој се поврзав не е одличен, ќе се вратам со уредување откако ќе се вратам дома.
ПС: оној со зелка може да биде опасен. Познавам девојка која почина од вакво нешто (вистина е дека инсистираше многу на диети, иако изгледа совршено добро).
Објавено од енергија »Пон 26.06.2006 година 12:07 часот
Објавено од HerrMess »Пон 26.06.2006 година 12:58 часот
Имам девојка која изгуби 68-50 со оваа диета со крвна група. Тоа е 1,69. И, сакам да кажам дека оваа девојка претходно се занимаваше со спорт, но нејзината тежина остана константна.
Спорт без диети = одржување или дебелеење; стручно мислење не го вадам од стомакот.
Објавено од ФИДО »Пон. 26.06.2006 година 13:20 часот
Објавено од G-Man »Пон 26.06.2006 15:35
Чудесни диети и глупости што се појавуваат на ТВ, списанија, весници, таблети, софистицирани уреди итн. Јас сум голем пароброд. Мислам дека рибната коска може да ви каже повеќе, барем во САД е опсесија со слабеење. Колку што знам, има дебел рај.
Конечно, мислам дека може да изгубите многу и значително без спортови, но не Препорачувам. Спортот е особено добар за тонусот на мускулите. А потоа да ја одржувате вашата тежина.
Идејата е едноставна: Кој сака да изгуби тежина, ставете катанец во устата. Знам дека е апсурдно и ниту еден лекар нема да препорача такво нешто во неговиот живот. Ризично е, а особено тешко.
На пример, не знам колку од вас го виделе Машинистот со Кристијан Бејл. Тој човек изгуби тежина, не преку спорт, туку. преку едноставна мазохистичка „диета“. Шест месеци консумирал конзерва туна и јаболко на ден. Се разбира дека тој беше под строг надзор на лекар. Сепак, никој нема да ти каже да станеш како таа индивидуа. Идејата е да се надополни со неколку мултивитамини, минерали и многу вода.
Повторувам, НЕ препорачувам такво нешто, идејата беше дека диетата го прави ЗАКОНОТ. Спортот само малку го забрзува. Не зборувам за диети во Аткинс или „јадење при слабеење“, туку трошење што е можно помалку. Дури и некои овошја не се добри, бидејќи имаат висока содржина на фруктоза (шеќер). Ако сакате да изгубите тежина, воздржете се! Во првите 10-14 дена ќе изгубите тежина, но ќе изгубите вода (затоа мора да пиете многу течности). Потоа, телото ќе прибегне кон резерви, и така ќе се храниш со вишок. Потоа ги гледате резултатите.
Дури и некои неодамнешни студии покажуваат дека со конзумирање минимална храна, го продолжувате животот.