Јадете правилно - Руедигер Далке - ТАКЕме Магазин
Во својата книга, Руедигер Далке ги презентира искуствата што ги собирал многу години на тема „здрава исхрана“. Тој живописно опишува како можете да јадете здраво, избалансирано и во исто време пријатно и на тој начин да постигнете поголема спокојство и благосостојба.
опис
Во својата книга, Руедигер Далке ги презентира искуствата што ги собирал многу години на тема „здрава исхрана“. Тој живописно опишува како можете да јадете здраво, избалансирано и во исто време пријатно и на тој начин да постигнете поголема спокојство и благосостојба.
- Со тест да одредите свој тип на диета
- Петте столба на здрава исхрана: групи на храна, здрава храна, избалансиран однос на киселина и база, соодветна на типот и исхрана што го подобрува расположението
- Анализа на вообичаени диети: што навистина носи комбинирање на храна, диета Монтињак или Гликс
Рецепти за здрава, пријатна недела