Јадете само едно јаболко и една банана на ден (здравје и лекови, исхрана, вежбање и фитнес)

јадам банана за појадок до 16 часот, потоа ништо, а потоа јаболко. Јас сигурно може да изгубам многу со тоа или?

17 одговори

да и потоа преземе многу повторно благодарение на јојо ефект.

Ако гладувате (а ако јадете само 1 јаболко и банана), тогаш вашето тело мисли дека е глад. ако тогаш јадете нормално, тогаш сè веднаш се чува во маснотии - следниот глад сигурно ќе се врати.

Освен тоа - овошјето е здраво, да, но не содржи сè што му треба на вашето тело!

Прашањето не е колку губите со тоа, туку колку повторно добивате ако престанете со оваа неухранетост повторно. Нема да можете да јадете остатокот од животот без вашето тело да стане потполно неухрането. Здравите масти недостасуваат овде (без нив не можете дури и да внесувате некои витамини) и протеини целосно и на вашето тело им ТРЕБА воопшто да функционираат (без протеини, вашите мускули се атрофираат бидејќи протеините се градежен блок за тоа, а срцето е само мускул !). Да не зборуваме за недостаток на калории -.-

Се согласувам! Ме боли срцето како младите девојки (претпоставувајќи дека тоа важи и тука) сметаат дека од глад и малку јадење ќе ги натера да изгубат тежина на долг рок и да станат среќни (што дефинитивно нема да биде случај на овој пат).

Да ти можеш. Постојат две можни сценарија:

Или: Ова го правите 10 недели и губите многу тежина. По 10 недели повторно почнувате да јадете повеќе од едно јаболко и една банана на ден. Тогаш ќе добиете огромна тежина и после уште 10 недели ќе имате повеќе тежина од денес.
Или: Ова го правите 10 недели и губите многу тежина. По 10 недели, држете се со него и продолжете да јадете само едно јаболко и една банана на ден. Тогаш ќе бидат потребни уште 12 недели додека не умрете мртво.

За жал, вака е: ако јадете само едно јаболко и една банана на ден, или повторно се дебелеете на среден рок или умирате.

Знам дека не сакаше да го слушнеш тој одговор. Но, не обвинувај ме за тоа, обвини ја еволуцијата. Да бевте родени како Муроидеа или Дрософила или да бевте 4 месеци, јаболко и банана дневно ќе беа повеќе од доволно.