Јадете што му треба на телото
Вид на жлезда заеднички одговорен за дебелината Бидејќи се повеќе и повеќе луѓе сакаа да изгубат тежина со видовите диети, Волкот сфати дека многумина, но не сите, имале успех. Видовите на диети, исто така, играат важна улога во развојот на дебелината, но видовите жлезди воведени од Хенри Билер во 1965 година, исто така, влијаат на тоа која храна доведува до зголемување на телесната тежина и во кои области на телото главно е утврдена дебелината. Соодветно на тоа, типовите на жлезди беа интегрирани во метаболичкото пишување со цел да можат да дадат уште повеќе насочени препораки за намалување на вишокот тежина. Изгубете вишок тежина Јадете диета според вашиот тип најмалку 2 месеци. Ова е најдобриот начин да се балансира метаболизмот и да се биде најактивен со цел да се изгуби вишокот тежина. Избегнувајте или барем строго ограничете ја преферираната храна и зајакнете ги другите жлезди. Ова им овозможува на главната жлезда да се опорави. Метаболичката стапка се зголемува и типичните масни наслаги се распаѓаат.
