Јадете што ве прави среќен 28-дневен план за исхрана
Какво е вашето секојдневие и што сакате да промените?
Што сакате да постигнете со подготвување оброци и како се стигнува таму?
Заедно ќе најдеме рутина за подготвување оброци што се вклопува во вашиот живот и чекор по чекор ќе анализираме како можете да ја спроведете.
Мотивација за почеток
Личните разговори ќе ви помогнат да бидете во тек и мотивирани да продолжите! Receiveе добиете корисни совети за самомотивирање!
Инвентар на вашето здравје (телесна тежина, висина, БМИ, обем на струкот и колкот, потреба од вода)
* Ние ќе закажеме состанок за вашиот личен телефонски повик во рок од еден работен ден од купувањето. Getе стапам во контакт со вас и ќе имаме личен разговор веднаш штом ќе можеме двајцата.
1x личен план за исхрана „Јадете што ве прави среќен“
Најдобри практики за подготвување оброци за брзо започнување
Едноставни (вегетаријански) рецепти за подготвување оброци за 4 недели
Исчистете ги списоците за шопинг за секоја недела
По едно поглавје на темите јаглени хидрати, масти и протеини
Анализа на БМИ (индекс на телесна маса), основна стапка на метаболизам и перформанси
со важни правила за конечно да започнете со здрава исхрана. Целта е да се чувствувате подобри, поздрави и поудобно во вашата кожа.
со совети и трикови за сите аспекти на управувањето со спиењето и стресот.
PDF списоци за вашата мотивација
Сите рецепти за подготвување оброци во еден преглед
Сите списоци за шопинг за вашиот викенд шопинг
Што треба да имате во вашата кујна како стандард? Можете да јадете целата оваа храна без грижа на совест.
Од што треба да се ослободите од кујната ако сакате да изгубите тежина? Списокот за забрана за лесен процес на слабеење.
Внесете го вашиот неделен план сами - за индивидуални идеи за рецепти засновани на мојот план за исхрана од 2 недели.
Зошто можам да ти помогнам?
Долго време се занимавам со исхрана и се обидов да ја достигнам тежината од соништата. Во одреден момент, сепак, кликна - вградив редовно вежбање и трајна здрава исхрана во мојот живот! Покрај тоа, повеќе се занимавав со тоа како можам да го отстранам стресот од подготовка на храна и го открив јадењето за нив.
Овој пат ме натера да сакам да научам повеќе за тоа што храната прави во нашето тело и како влијае на нашата благосостојба.
По повеќе од 10 години во професионалниот живот, решив да започнам нов пат во кариерата и професионално да ја следам мојата страст, исхрана и оттогаш им помагав на клиентите да најдат свој начин, на кој ќе можат да јадат добро долгорочно, таа Постигнете и одржувајте пријатна тежина, ослободете го стресот и бидете задоволни со вашата диета.