Јадете здраво, слабо и витално
„Правилната исхрана е најдобриот рецепт за добро здравје“, едногласно тврдат експертите. Но, што значи правилно да се јаде? И каква улога игра метаболизмот во ова?
Едно е сигурно: она што е добро за некого, може да разболи друг. „Затоа не постои форма на исхрана што е подеднакво погодна за сите луѓе“, вели Лотар Урсинус (основач на програмата за исхрана). „Секој е единствен и затоа му треба храна што е оптимално прилагодена на нивниот метаболизам.
Пред дванаесет години, искусниот алтернативен практичар разви програма за здрава и активна исхрана со лекари и нутриционисти. Овој метод овозможува да се открие оптимална храна за секого - врз основа на таканаречената витална и метаболна анализа. Со 42 лабораториски вредности, генетска диспозиција (= крвна група) и вид на метаболички изгореници, служи како основа за лекарите и алтернативните лекари.
Над 800 овластени лекари и натуропати
Покрај тоа, овластениот здрав и активен терапевт природно ја зема предвид и целта за промена во исхраната. Дали слабеењето е врвен приоритет или станува збор за зголемување на виталноста и благосостојбата? Дали вегетаријанска исхрана игра улога, дали има хронично заболување? Лекарот или алтернативниот лекар ќе го дознаат одговорот во личен прелиминарен говор. Тоа е од суштинско значење за последователен избор на план за исхрана. На крајот на краиштата, постојат шест различни варијанти:
- Губење на тежината - намалување на телесната тежина во случај на дебелина
- Слабејте вегетаријанец - губење на тежината за вегетаријанците
- Од витално значење - ја зголемува виталноста и благосостојбата
- Вегетаријанска виталност - ја зголемува виталноста и благосостојбата кај вегетаријанците
- Кетогена - план за исхрана на хронични заболувања
- Ослабете брзо - четиринеделна програма за брзо слабеење
Направено лесно во секојдневниот живот
Во вториот личен разговор, здравиот и активен терапевт ги објаснува резултатите од виталната и метаболичката анализа со цел потоа да го претстави планот за исхрана. Тој влегува во метаболичката состојба на лесно разбирлив начин, ја воведува храната, вклучувајќи ги количините за главната и фазата на одржување, како и препорачаната количина на пиење. Совети за промена на вашата исхрана во секојдневниот живот и интересни факти за јаглехидрати, протеини и масти се исто така корисни. „Личниот разговор е важен. На крајот на краиштата, планот за исхрана се состои од 32 страници и служи како лични упатства за здрава и витална иднина “, додава Лотар Урсинус.