Јадев црн дроб еднаш на почетокот на бременоста

Барањето за витамин А е соодветно покриено со нашата храна, дури и за време на бременоста. Покрај тоа, витаминот А е растворлив во масти и, доколку има вишок, не се излачува преку урината, туку се собира во организмот. Прекумерното внесување на витамин А не само што е непотребно, туку и повеќе од 25,000 IU на ден (еквивалентно на 7,5 mg витамин А) може да има дури и тератоген ефект.

еднаш

Со нормална исхрана, не е можно предозирање со витамин А, со еден исклучок: Во зависност од составот на добиточната храна, дури и една порција црн дроб може да содржи многу голема количина на витамин А. Експертите затоа ги советуваат бремените жени да избегнуваат редовно консумирање црн дроб од сите животински видови најмалку во првите три месеци. Исто така, треба да бидете претпазливи кога конзумирате производи што содржат црн дроб (на пример, колбаси од црн дроб, паштета од црн дроб). Но, откако ќе изедете парче црн дроб, т.е. вообичаен дел од околу 125 гр, нема зошто да се грижите.

Последно ажурирање: 22-10-19, градник

Билтен
бременост

Работа со скратено работно време - колку има во неа?

Ние ќе ви покажеме што е можно со вашиот буџет - проверете сега!

Билтен за бременост

Добра забава!

Поминете добро на секои девет месеци.

Мама списание за бебиња

Мисла на сè?

Така што секогаш имате преглед.

Коронавирус: култура за деца на Интернет

Идеи за подароци

Егзема

Амбулантска нега по породувањето

Гугл ги покажува жариштата на Ковид-19

Она што го бараме на Интернет, Кластер го предвидува многу порано од другите мерки

Билтен за плодност

Месечни вести и информации за забременување

Заблуди на прва помош за деца

Погрешни претпоставки и правилно однесување во случај на несреќа

Дали е тоа (сè уште) здраво?

Ажурирани и во пакет специјално за вас

Од нашата палета на курсеви

Семејство и комуникациска обука (утрински курс)

ТОП теми на форумот

Индивидуално и незаменливо

Сите услуги на прв поглед - од билтенот и списоците со списоци до грамофонските плочи