Јагоди, полни со витамини и минерали

Се смета за најмирисно сезонско овошје, јагодите имаат мноштво терапевтски и нутритивни придобивки. Тие содржат многу витамини, минерали, железо, калциум, магнезиум и растителни влакна, што ги придвижува во врвот на највредните пролетни плодови. Може да се јаде како такво, свежо или во форма на сладолед, суфле, џем, компот и пена.

полни

Здравствени придобивки од јагоди
Јагодите обезбедуваат правилно функционирање на нервниот систем, ги зајакнуваат коските и забите, го зголемуваат имунитетот на организмот, делуваат антибактериски и ги штитат срцето и крвните садови. Во исто време, јагодите имаат антитуморни, диуретични и антиинфламаторни својства. Овозможува заштита од дегенерација на макулата, тонови и витамини на организмот, корисни во анемија, астенија и несоница. Всушност, јагодите го стимулираат жолчното кесе и содржат малку шеќер, но и витамин Е, кој е хипогликемичен. Тие исто така можат да ги консумираат луѓе кои имаат дијабетес, но во мали количини. Јагодите се одлични во губење на тежината, бидејќи содржат 90% вода и се малку калорични, предизвикувајќи чувство на ситост.

Лек со јагоди

  • Третман во случај на хипертензија, дебелина и хроничен запек: 0,500 g -1,5 кг јагоди, измешани со мед, 10 дена.
  • Во случај на дебелина, ревматоиден артритис, гихт, уринарни и жолчни камења, хроничен запек и дијабетес: лекови од 300-500 g, до 1/1,5 kg на ден во тек на 7 дена. По пауза од една недела, третманот може да се продолжи до 14 дена.
  • Во случај на pinworms, консумирајте 500 гр јагоди наутро, на празен стомак, без да работите ништо друго до пладне.
  • Природниот сок од јагоди е корисен и за луѓето со анемија. Препорачливо е да се меша сок од јагода во еднакви количини со јајца од млеко или плаша. 500 гр јагоди и 10 јајца од плаша се мешаат многу добро со миксер или целта. Добиениот крем може да се подобри со 2-3 лажици мед, цимет и ванила, според вкусот.