Јајца, цела храна
Богати со хранливи материи, јајцата не треба да изостануваат во нашата исхрана. Единствениот услов е да бидете свежи.
- Јајцата се едни од ретките комплетни намирници. Тие не треба да изостануваат во исхраната на здрави луѓе и деца. Се препорачува да се јадат 3-4 јајца неделно.
- Без оглед на тоа како се подготвува, јајцата мора да бидат свежи. За да бидете сигурни во ова, без разлика каде и да го купите, секогаш проверувајте го датумот на истекување. Покрај тоа, јајцата може да се испробаат и со еден од следниве методи:
- Ако се стави јајце во чаша вода и седи на дното од садот, тоа значи дека е свежо, а ако плови, старо е и мора да се исфрли.
- Свежото јајце чувано на светло е про transparentирно, а старото јајце има нетранспарентни дамки.
- Ако кога се скрши јајце, капе белка и жолчка, тоа значи дека јајцето е старо.
- Јајцата се чуваат во фрижидер, во посебни кутии. Кога врие, извадете го од фрижидер половина час пред тоа. Се вари во ладна солена вода и се остава да отстои 3 минути ако сакаме да биде меко, 4-5 минути ако сакаме да биде леплива и 6-7 минути за тврдите.
Последното видео
Студија на експерти од колеџот Тринити во Даблин, Ирска, покажа дека многу
Кој не сака пица? Малкумина можат да одолеат на искушението на парче свежа пица
Кардиоваскуларните болести остануваат водечка причина за смрт и морбидитет ширум светот. Така е
Менструалните нарушувања понекогаш остануваат незабележани, други пати се „бучни“ и ве испраќам во собата за итни случаи.
Во последно време, во контекст на експлозијата на бројот на случаи COVID-19, се повеќе експерти
Со поголемите температурни варијации во текот на денот и ноќта, специфични за есента, тие имаат
Претплатете се на билтенот Unica.ro