Јајцата се малку чудотворна храна

Здравствено турбо: за врвен почеток на денот. Сите факти!

чудотворна

Што би бил совршен појадок без јајце? За 13 проценти од Австријците е незамисливо - без разлика дали станува збор за меко јајце, пржено јајце или изматени јајца. И: неверојатни 50 милиони јајца се јадат во Австрија само за време на Велигден. Секоја година во земјата секој јаде просечно 234 јајца.

Сите факти за јајцето - за да можете двапати да уживате во вашиот појадок!

Енергетски коктел
Јајцата се вистински енергетски коктели: Состојките протеини, витамини и минерали ги прават јајцата особено вредна храна. Јајцето има околу 74 калории и ги зајакнува коските, имунитетот, очите, метаболизмот, кожата и клетките.

Анти-стресни агенси
Висококвалитетниот протеин ги прави пилешките јајца совршени агенси против стрес. Бидејќи јајцата брзо обезбедуваат енергија и ги надополнуваат користените протеини.

Нови студии
Научните студии покажаа дека загриженоста дека холестеролот се зголемува при јадење јајца е застарена. Нутриционистите генерално препорачуваат јадење три јајца неделно - но оние кои не сакаат да останат без едно јајце на ден за Велигден, не го загрозуваат нивното здравје на срцето, според германското друштво за исхрана. Бидејќи здраво тело самостојно ја регулира својата рамнотежа на холестерол.