Jamем од малина Рецепт за џем од малина

Метежот обично е меѓу најголемите искушенија во оставата, чајната кујна. Проблемот е што тие се едни од најопасните, токму затоа што се многу добри. Искушението е големо, но количината на шеќер што се наоѓа во метежот е исто така голема. Не е случај да се откажеш од задоволство, туку само да бидеш малку инвентивен. Сега подготви А. џем од малина диететика, за да не престанете да размислувате кога ќе се чувствувате како десерт. Користете засладувачи и уживајте во една џем од малина направени од вас.

состојки:

1 кг малини
75 гр засладувач
Сок од лимон

Jamем од малина без шеќер

Процесот на подготовка на А. џемови од малина Диететски е исто како и за обичен џем.

Малините треба да се мијат многу добро и да се чистат од опашките и лисјата. Внимателно изберете малини. Треба да имате само убави и зрели плодови. Дајте малини неколку млазни ладна вода за да се ослободите од целиот песок на неа и потоа оставете го да се исцеди во цедалка. Користете сок од исцеден лимон. Изберете тава, по можност емајлирана, и ставете малини: слој овошје, посеан со сок од лимон. Единствената разлика е во тоа што, овој пат, на секој слој овошје повеќе нема да посипувате слој шеќер, туку слој засладувач. Повторете го ова движење додека не се исцрпат сите состојки. Откако ќе завршите со редење малини во тавата, оставете ги настрана и оставете ги преку ноќ за да можат да остават сок. Следниот ден, земете ја тавата и ставете ја на оган. Варете ги малините на силен оган додека не се поврзе сирупот. Кога сирупот е желатинозен, време е да ја тргнете тавата од оган и да го истурите џемот од малина во диеталните тегли. Дали го знаете златното правило? Чувајте тегли со капаци надолу за да спречите влегување на воздухот. Ова го спречува стареењето.

рецепт

Jamем од малина со помалку калории

Кој рече дека не можете да уживате Слатки на плодови од малина направени сами, без да се грижите за големата количина шеќер што ја содржи. Решението е што е можно поедноставно: заменете го. Нема да почувствувате никаква разлика во вкусот, а џемот од малина ќе содржи значително помалку калории.