Јан Бекер - Можете да бидете слаби ако сакате - привремен извештај!
Сега сум навистина задоволна од себеси.Тоа значи ... многу ми се допаѓа. Јас не сум ниту слаба, ниту дебела. Јас сум жена, веројатно во најубавиот период и со лабава уста. Одам на нега на ноктите, ги масирам стапалата и ставам лажни трепки. Јас дури и купувам мода од време на време ... не треба да мислите дека е можно.
Покрај тоа, јас сè уште обрнувам внимание на мојата исхрана во рамка што не ме оптеретува во ниту еден момент. Мразам работи што ме тежнеат. Исто така, мразам кога не можам да бидам само тоа што сум. Не е важно која диета сум ја пробал и не е важно каков успех успеав да постигнам ... секогаш е важно да се чувствувате пријатно со тоа. Притисокот и присилата автоматски доведуваат до фрустрација ....
Вели Јан Бекер во својата книга „Може да бидеш слаб ако сакаш“ нешто апсолутно точно:
Ако сакате трајно да ослабете, мора да бидете психички подготвени ....
Сите го знаеме овој проблем! Мора да го надминете своето послабо јас и тоа е често потешко отколку што се очекуваше. И покрај најголемата мотивација, честопати не се успева заради имплементација на сопствените планови. Секоја вечер кога ќе легнам ... мислам ... „утре, утре ќе правам јога, а потоа ќе одам на џогирање“. И секое утро пропаѓам бедно. Наоѓам 1000 причини да не правам работи ... тука грип, таму снег, таму темнина. Секогаш има нешто. Станува уште полошо кога сакате да изгубите тежина ... тоа е некако вечен маѓепсан круг. Јас навистина не познавам некој што би бил 100 процентен задоволен од себе и нивната фигура ... дури ни Шарлот (а тоа зборува нешто).
dreiraumhaus alpro среќен предизвик јогурт сад со јогурт со палео мусли начин на живот блог лајпциг-14
Слабејте со „Може да бидеш слаб ако сакаш“!
„Можеш да бидеш слаб ако сакаш“ од Јан Бекер е опремен со правилно основно разбирање на проблемите со нашата фигура. Можев да прочитам многу што во основа веќе ги познавав себеси. Како и да е, важно е повторно да ги разгледаме точно овие работи. Тоа, само по себе, е навистина важен увид.
Сепак, книгата „Можеш да бидеш слаба, ако сакаш“ е наменета за луѓе кои сакаат да се најдат во својата ментална потсвест ... преку самохипноза ... да ги свртат вистинските завртки и да го програмираат мозокот.
Не станува збор само за слабеење или промена на ставот кон исхраната. Станува збор и за ослободување од стрес и за свој начин на размислување. Можно е и директно да се справат со проблемите, што може да доведе до тоа некој да биде „вознемирен“ во однесувањето во исхраната и да не може да се контролира себе си на едно или друго место.
Имав во мојот прв Напис за блогот за книгата на Јан Бекер „Можеш да бидеш слаб ако сакаш“ веќе напишано сосема јасно дека е многу проблематично да се опуштам. Обично ми е многу смешно. Добрата работа е што јас претежно сум овде преку ден. Па никој не ме гледа кога се опуштам на креветот, целосно занесен, или кога сум хипнотизиран на некој начин ... звучи некако чудно на почетокот.
Препорачаните вежби за релаксација се супер лесни за имитирање и се навистина одлични. Самата книга е дури и за измислена Андреа ... затоа се чувствувам доста адресирано. Бев многу возбуден од самохипнозата, но и на почетокот навистина бев презаситен. Вистинскиот текст за самохипноза е доста долг и не бев сигурен како да го направам тоа. Учење на 10 страници текст напамет .... Јас навистина не го имав тоа на ум. Ја прочитав хипнозата во книгата на Јан Бекер „Можеш да си слаб, ако сакаш“ неколку пати и го оставив да работи, но за самата хипноза, избрав друг пат.
Јан Бекер ја има оваа самохипноза имено веќе извршен во - многу успешен - радио експеримент. Тоа е прилично кул, бидејќи можев да се повлечам во мојата пријатна спална соба со книга и iPhone и да пробам самохипноза на прилично опуштен начин. Ова навистина можам само да ти го препорачам. Во целокупниот контекст на книгата, тоа беше најтешката точка за мене ... но јас навистина сакав да ја направам ....
Се сомневам дека мојата пријателка Шарлот ќе се смее многу кога ќе го прочита ова. Затоа што таа најдобро знае како се чувствувам во оваа врска. Значи, ако успеам да се опуштам на таков начин што ќе западнам во самохипноза, а можеби дури и со неколку килограми помалку во блиска иднина ... ПОТОА - за жал морам да го посетам Јан Бекер и да го бакнам како што треба.
Бидејќи сега сум во состојба на апсолутна релаксација, барам најголема смиреност. Theе ве информирам за конечните резултати од оваа извонредна форма на диета во следните 2 недели ...! Само толку многу во овој момент ... многу е вредно да ги прескокнете своите сенки ...
Патем, ја добивате книгата овде.
Може да бидете во тек.
Вашите Шнимпелини
Advertisingубовно рекламирање: Оваа статија за блогот е создадена во соработка со Пајпер Верлаг.