Јана Ина Зарела Киви и шумлива краставица
ДОБРО! открива како славните ги фрлија своите килограми за рекордно време
Ева Лонгорија сака да се врати на старата фигура: актерката сака да се ослободи од околу десет килограми. Вашата цел: да изгледате како порано!
Ријана сака своите тесни облини и затегнатиот струк назад. Треба да се исклучат најмалку осум килограми.
Јана Ина Зарела: Туш со киви и краставица
Манекенката е мајка на две деца и водителка на „Супермодел со облини“. Не останува многу време за салата. Затоа Јана Ина се колне во ДВД-то „Бразилски тренинг за тело“ и овошје од киви: овошјето содржи ензим актинидаин. Ги разградува протеините и го подобрува варењето на храната.
Состојки за 0,5 литри шумливост на киви и краставица: 1 краставица • 2 големи киви • грст зелена салата • сок од лимета • 4 лисја нане • 1 лажичка сируп од агава (здрава замена за мед)
Специјализиран за шејкови за слабеење: „Fatburner Smoothies“ (GU Verlag)
Целата приказна е во новиот број на ОК!
Слабејте за рекордно време ! ДОБРО! открива како славните им објавуваат војна на своите досадни фунти - без да останат гладни! Нашата приказна за насловната страница со вкусни рецепти за чудотворни пијалоци:
Диети со славни
Детокс бебе Идеи за производи за слабеење и детоксикација
Ева Лонгорија: „Само сакам да гостувам премногу“
Температурите растат - конечно е тука, долгоочекуваното лето! Само глупаво ако тие досадни килограми кои се чувствуваат добро едноставно не сакате да заминете во последните неколку месеци. Нема повеќе време за сесии за тренинг во текот на една недела и нема дисциплина за програмите Master Cleanse на мамутите. И Theвездите го знаат овој проблем.
Јас само сакам да гостувам премногу,
тужи, на пример Ева Лонгорија, 42. Затоа таа се здебели неколку килограми во изминатите неколку месеци, кои сега треба повторно да се изгубат. Вашето чудо оружје: Смути со цитрус! Тие го зајакнуваат согорувањето на мастите - и се вистински инсајдерски совет.
Смути од цвекло и цитрус од Ева Лонгорија:
Со помош на витамин Ц (аскорбинска киселина) содржан во лимонот, телото произведува норепинефрин за согорување на маснотиите. Хормонот помага да се исцедат маснотиите од масните клетки.
Рецепт за 0,5 литри
1/2 цвекло цвекло • 2 јаболка • 50 грама моркови • 1/2 краставица • свежо исцеден сок од лимон
Ријана верува и во чудотворните пијалоци
Исто така Ријана, 29, се потпира на тенки пијалоци. Бидејќи долгите програми за слабеење воопшто не и ’се потребни:„ Бидејќи сум на турнеја, ја прекинав диетата. Едноставно, не можете да одржувате рутина со мојот распоред “, воздивнува пејачката. Затоа таа ги кажува своите вишок килограми Смути со брокула борбата натаму.
Засилувач на тело за брокула од Ријана:
Рецепт за 0,5 литри:
1 банана • 6 цвеќиња од брокула • 1 лажица протеин од ванила во прав • 1 грст ореви • 100 мл вода • 100 мл бадемово или кокосово млеко • 1 грст осамен кокос
„Смути со малку шеќер може да го заменат целиот главен оброк“
Тренерот за храна на ennенифер Лопез му објасни на неговиот истакнат клиент пред неколку месеци дека ваквите суперхрана помагаат да изгубите тежина. Оттогаш за пејачот се вели: пијте наместо да тренирате! Со успех!
Смути со малку шеќер може да го заменат целиот главен оброк, но имаат помалку калории,
објасни Нутриционистката ennенифер Винсон во ред! -Бодиталк. Главната работа е дека состојките се важни: „Важно е да ве држи сити доволно долго време, да не содржи шеќер во домаќинството, па дури и малку фруктоза од овошје.“ Бидејќи: Не секој пијалок е симулатор .
Целата приказна со многу други рецепти за чудотворни пијалоци може да се најде во тековниот број на ОК! - од среда, 21 јуни, во продавниците!