Janанин Калиш ЕМС; Личен тренинг
Идејата: чувство на пецкање во мускулите обезбедува оптимален успех во обуката и тоа во само 20 минути . Техниката е едноставна!
Клиентот добива специјален костум за обука од мене, кој е обезбеден со различни електроди. Динамични или статички вежби за фитнес го одржуваат клиентот активен, додека струјата ги стимулира и предизвикува сите вклучени мускулни групи. Вежбите затоа се многу поинтензивни и затоа се и поефикасни од класичниот 2-часовен тренинг за фитнес во салата за опрема.
За време на обуката, клиентот чувствува само мало чувство на пецкање во регионите на активното тело. Се разбира, тоа не значи дека тренингот на целото тело не е напорен - болните мускули следниот ден се скоро загарантирани - и исто така видливите успеси од градење мускули до слабеење.
Резултат: раст на мускулите, намалување на маснотиите, зајакнување на мускулите на грбот, зајакнување на карличниот под и подобро чувство на тело - со само 20 минути обука неделно!
ЕМС се залага за „електро-мио-стимулација“. Мускулите се стимулираат, стимулираат и поддржуваат за време на тренингот со електрични импулси, така што овој тренинг е особено ефикасен и ефикасен. Електричната стимулација достигнува подлабоки мускулни слоеви до кои не може да се стигне со нормален тренинг.
Региони на телото што можат да бидат обучени со ЕМС се следниве:
- Премести: Електричните импулси стигнуваат и до длабоките мускули на грбот и затоа помагаат против болки во грбот.
- Стомак: Директната стимулација ги намалува масните клетки и мускулите се стегнуваат.
- Бедро: Збогум целулит! Електричната стимулација поддржува намалување на телесните масти и сврзното ткиво е видливо затегнато.
- По: Поцврста кожа, помали масни клетки, добро тонирано дно.
- Област на градниот кош: ЕМС тренингот исто така ги обучува мускулите на градите - многу поинтензивно отколку со конвенционален тренинг.
- Карличен под: ЕМС се осврнува на длабоките мускули и на тој начин обезбедува ефикасно тренирање на мускулите на карлицата.