Јануари Каша од златно просо со портокали и јаболка workshop работилница за билки; повеќе
Сакам каша во зима!
Ме грее одвнатре, ми дава сила, има одличен вкус и има толку многу начини да го подготвам што никогаш не станува досадно на чинијата.
Традиционално, кашата се готви со снегулки од овес. Во меѓувреме, испробав неколку варијации со снегулки од киноа, просо или леќата. Варијантата со просо е дури и без глутен. И ако користите млеко од растително потекло наместо кравјо, кашата од просо е исто така веганска!
Потоа, тука се овошјето и оревите по ваш избор. Понекогаш додавам и зачини како цимет и кардамон за да го заокружам вкусот.
Ја варев оваа варијанта со просо. Бидејќи многу ми се допаѓа жолтата боја во зима, додадов лажичка куркума (куркума).
Куркумата е популарна состојка во индиската кујна и е клучна состојка во мешавината на зачини кари. Многу возбудливи својства се припишуваат на растението. Се вели дека го стимулира имунолошкиот систем и го поддржува црниот дроб.
Златно-жолтата боја ја чувствувам во зима како храна за душата. Кога сивото време ќе ми падне на ум, сакам да служам храна богато зачинета со куркума. Па така, измислувам малку сонце на масата.
Но, сигурен сум дека сте curубопитни и за мојот рецепт за каша од просо!
200гр просо
700мл вода
250 мл млеко, по избор растително млеко (претпочитам да користам бадемово или кокосово млеко)
1 нотка сол
1 лажичка куркума, мелена
1/2 лажичка цимет
1/4 лажиче кардамон
2 портокалови
1-2 јаболка
печени семки од сончоглед и малку кокосово силување
Ставете го просото со вода, 1/2 јаболко (исечкано на мали коцки) и зачините во тенџере да се варат и варете 15 до 20 минути. Потоа додадете го растителното млеко. Мешајте секои сега и тогаш.
Кога просото е меко, распоредете ја кашата на плочи со клинови јаболка и парчиња од портокал и посипете со печени семки и ореви.
Топло млеко што се пие со куркума, мед и малку пиперка.
Забавувајте се со сонцето на масата!
Нудам курсеви за постење во кое било време од годината на Балтичко Море или во Потсдам. Однесувајте се кон посебна пауза со секојдневни скокови, античко билно познавање, тивки искуства од природата и со мене како ваш личен придружник на постот. Пријавете се денес. Исто така, со нетрпение очекувам да се видиме!
Потоа регистрирајте се за настан од работилницата за билки за да го искусите изобилството на годишните времиња. Јас исто така нудам интензивна обука за лековити растенија (признато како образовно отсуство) во и околу Потсдам и Берлин.
Моите совети како јасна скрипта
Претплатете се на мојот бесплатен билтен и добијте вредни совети и совети од мене како благодарност за тоа како безбедно и повторно и повторно да ги препознаете лековитите растенија.
Здраво, јас се викам Сузана
Предавач по фитотерапија
Која е работилницата за билки?
Работилницата за билки е место за:
* Искусете билни знаења на сопственото тело