Јапонски лекар, 105 години „Дами, престанете да држите диети и спијте многу за да имате
Истокот е извор на мудроста на светот. Отсекогаш сум ја почитувал Јапонија и нејзиниот народ, но Шигеаки Хинохара едноставно ме импресионираше. Livedивееше среќно 105 години и работеше во својата клиника до последниот ден. Прочитајте ги овие совети за живот од д-р Шигеаки Хинохара, восхитувајте се и научете.
Чувството на радост носи поголема корист од сонот и храната! „Човекот прима енергија не од храна или сон, туку од благосостојба. Запомнете кога како дете сте биле среќни, сте заборавиле на храната и не ви требал сон. Кај возрасните е исто. Не мора да го исцрпувате вашето тело со строга диета или сон “.
Тајната на јапонската долговечност лежи во урамнотежената исхрана. За појадок, сервирајте шолја кафе, млеко или сок од портокал со маслиново масло. Можете да го прескокнете ручекот или да бидете многу малку.
Дополнете ја агендата со идните планови. Мислите се материјализираат кога размислувате за иднината, немате време да погледнете во минатото и да тагувате поради проблемите.
4. Лекарите не можат да излечат сè!
Оваа изјава на лекарот е многу длабока. Комерцијалната медицина престана да биде лек. Зошто човекот треба повеќе да страда ако не може да го лекува? Често музиката или животните можат да заздрават подобро од искусните лекари.
Не е неопходно да се вежба само во теретана. Прошетка, велосипед, качување по скали наместо лифт се повеќе од ништо. Каучот е најголемиот непријател, одморете се активно.
6. Болката не е реченица!
Во современите болници мора да има поголема радост: музика, танцување, животни. Арт терапијата помага подобро од лековите. Фокусирајте се на нешто интересно, а не на болеста.
Во потрагата по материјално збогатување човекот ги заборава најважните работи - loveубов, грижа, милостина. Еве ги неговите мудри зборови: „Запомнете, никој не знае кога ќе дојде неговиот час. Не можете да земете ништо со вас “.
8. Да се живее долго е прекрасна работа!
Уживајте во секој момент од животот. Нека е подобар нов ден од претходниот. Запомнете ги другите, по 60 години помогнете им на сите што е можно повеќе. Не барајте ништо за возврат. Фактот дека живеете е најголемата награда.
Д-р Шигеаки Хинохара почина на 18 јули 2017 година. Тој беше претседател на меѓународната клиника Сент Лука во Токио до неговата смрт и продолжи да ги консултира пациентите. Неговата агенда беше завршена 5 месеци пред тоа. Тој имаше 105 години. Човек со големи букви!