Јас го сторив тоа со TABEX Страна 4
Откажување од пушење со пријателите
Поздрав од солих
Сега се обидувам да се борам против зависноста од никозин со Табекс. Веќе прочитав многу за тоа тука и сега сакам да направам свои искуства со тоа.
Денес ми беше 3-ти ден и сè уште ја сакам цигарата. Не е чудно чувство во устата. Сепак, со многу волја, намалив од околу 40 цигари ден за ден. 1 ден 25, 2 ден 18 и денес имам 9 цигари. Па ќе пушам уште една.
Од утре ќе ја голтам оваа таблета на секои 2 1/2 часа и тогаш треба да бидеш без чад од 5-ти ден. Тоа значи дополнително намалување утре. Се надевам толку многу што конечно ќе успеам да полетам.
Јас ќе известувам за.
О да, сила на волјата. Алан Кар веќе напиша неколку страници за тоа.
Со волја, исто така, паднав од 30 на 15 години. Но, тоа не отиде понатаму.
Или само накратко. а потоа џоџо како слабеење - продолжуваш да надокнадуваш сè.
И тогаш можете да го ставите на табексот ако не работи како што е планирано?
Можеби едноставниот метод е подобар?
Само не запали ја следната. Може да биде силен 2,3 недели, а потоа да се подобри.
Во секој случај, ви посакувам многу среќа. И продолжи да известуваш.
Поздрав од магла
Магл се збогуваше со Нико на 31 март 2014 година без многу насилно мавтање.
Здраво џагорчиња, денес е мојот втор ден без пушење и расположението е ограничено. Навиките ми се бушави. На пр. Нарачувам кафе и неволно посегнувам во чантата за да го извадам пакетот. О да, не сакам повеќе и јас сум непушач. По шопингот, вратете се на чантата.
Наутро се занимавам многу со спорт и ја заборавам цигарата. Потоа назад во торбата. Не ми недостасува никотинот, туку навиките ме нервираат.
Многумина пишуваат тука колку е лесно со Табекс. Тука веројатно сум единствениот што ќе застане само со многу волја и сила. Сакам да успеам!
Ви благодарам што ми одговоривте.
Сончев поздрав од островот
. островот. И исто така сончево - Леле! Понекогаш би бил подготвен за тоа.
Треба да го изразам срдечниот пречек тука на форумот и навистина тешко да ти го честитам 2-риот ден без. .
Одлуката секако не е грешка - и со или без јазичиња - може да се донесе ако само ги спуштите ролетните и се вклучите во овој нов интересен проект. Не запали ја следната. Следниот, но не е важен - не станува збор за тоа сега, само нека остане следниот.
За кино во твојата глава, можам само да ти препорачам свој дневник - пишуваш во целата нервоза - и гледај таму - има некои што знаат, разбираат и сочувствуваат со него, и евентуално имаат подготвено едниот или другиот совет .
како Листерин Лила на пример. Бев скоро зависен од тоа (и го добив бакшишот од г-ѓа Пот - но сега е малку редок)
И онака веќе вежбате одлични спортови. Ако вашиот јазик виси до задниот дел на колената, во секој случај не ви се допаѓа повеќе.
И во спротивно, ќе си поминете добро - бидејќи проектот е доволно одличен.
И ако ви е досадно, прочитајте ги другите дневници, уште од самиот почеток.
Многу ќе ви изгледа многу познато.
Ги чувам прстите вкрстени за тебе!