Јас слабеам, но јадев чипс лошо (CH)

Слабам и денес изедов 1 пакет чипс + уште еден сладолед, лошо е?

5 одговори

Да се ​​направи вакво нешто еднаш не е толку лошо. Се случува. Можеби можете да го спречите ова со добивање мали димензии на пакувања и закуски кои не се толку калорични.

Патем, сладоледот може да го направите и сами, што е супер нискокалорично, ако имате добар миксер. Едноставно додадете јогурт (можно е со сладост стевиа) и замрзнати плодови по ваш избор и добивате одличен сладолед.

Сè додека тоа навистина ретко се случува, тоа не е проблем.

А. Пакет чипс не е крај на светот. ^^

Не е баш корисно за слабеење. Но, и грижата сега не помага. Само што се случи и заврши.

добро, ако слабеете, тоа не мора да има најголема смисла и можеби малку контрапродуктивно, но не е лошо;)

не, не во умерени количини во секој случај, но не треба да го правите тоа секој ден

слични прашања

Денес изедов 1000 kcal над своите потреби: /

Само што изедов 600 гр чоколадо, колачиња, сладолед, чипс, што треба да направам сега? Добивам многу од тоа?

Здраво. Сега сум на моите денови и губам тежина веќе 2 недели. Но, бидејќи вие (само јас сум?) Јадете многу на менструацијата, сакав да прашам дали е лошо ако се „јадам сит“ 1-2 дена или како се вика? На пример, претходно јадев чипс, Харибо, 2 аранчини и сега јадам сладолед. Дали е тоа лошо или ќе биде важно затоа што слабеам?

Здраво, слабеам, јадам толку многу додека не се наполнам, но здраво и сега само јадев чоколадо, слатки, тоа е многу лошо, не се занимавав со спорт денес:-(

Синоќа отидов кај пријатели и јадев многу чоколадо и чипс и сега се чувствувам лошо затоа што во спротивно внимавам на исхраната и сега повторно се чувствувам лошо. Како да се ослободам од тоа што е можно побрзо и да го сторам тоа сега?

Јадев околу 2400 калории денес. сепак, сè се состоеше од протеински решетки, леб од цели зрна со салата како прелив, тава со зеленчук и сок од зеленчук. дали сè уште можам да ослабам со тоа . или барем да не добивам тежина? Beе беше поинаку ако го постигнев вишокот калории со многу чипс и чоколадо.

Здраво, јас сум висока 1,63, сега тежам 81,2 килограми и во секој случај губам тежина. Во моментов имам настинка, но вчера јадев доста затоа што имав измамнички ден (сладолед, чипс, кола итн.) Едноставно стоев на вагата и тежев 1,2 килограми помалку . и тоа за еден ден. Дали е тоа нормално? Вчера се преселив многу, но прошетав низ градот итн.

Па, појадував само денес. Моето прашање е дали можам да ослабам со тоа?

здраво, луѓето го прават тоа многу брзо, така што имам училиште во 8:00 часот наутро во 5:00 часот наутро одам во џогирање до 6:00 часот наутро, а потоа туширам утрово, имам овесна каша само со млеко после училиште 2:00 часот. јаде дека е лошо, да сакате да изгубите тежина! Благодарам однапред

Здраво момци. Сакам да ослабам и ослабев 4 килограми. (Во тоа време никогаш не јадев чипс), но тогаш повторно сакав да се почестам со неколку чипс. И тогаш имав 2 кила повеќе. Сега се прашувам затоа што не добиваш 2 кила само поради неколку чипови, нели? Благодарам однапред

Здраво, секогаш внимавам на исхраната, но денес изедов чоколадо и неколку чипс. Сега се чувствувам малку лошо. Не беше навистина толку многу, но малку повеќе отколку што треба да се јаде во текот на денот.

Само јадеше кригла со јагоди. Да, има многу калории, но дали е важно ако јадам малку помалку навечер и одам да џогирам уште 45 минути? Тогаш, нема да добијам тежина, нели? (Досега изгубив 3 кг)

Дали е лошо што го јадев филето Шлемер од игло (458) kcal, иако сум на диета или сакам да ослабам?

---