Јас сум бремена и имам прекумерна тежина

Д-р Биргит Калинер

Специјалист по гинекологија и акушерство со фокус на натуропатски третмани и акупунктура

Да ти можеш. Многу е веројатно дека вашата тежина нема никакво влијание врз процесот на раѓање.

Но, постои, и ова се однесува на сите раѓања, одреден потенцијал за компликации што можат да се појават за време на породувањето. На пример, ако имате индекс на телесна маса (БМИ) од 25 или повеќе, ризикот од компликација е поголем. Ако БМИ е 30 или повисок, ризикот соодветно се зголемува.

Да се биде премногу прекумерна тежина може да предизвика оптоварување на вашето тело, што веќе е под стрес од бременоста. Колку е поголем БМИ, толку е поголема веројатноста да се појават следниве компликации:

Постои пренос (датумот на достасување е одложен).
Раѓањето мора да се иницира.
Раѓањето трае подолго.
Потребна ви е акушерство како форцепс или шолја.
Царски рез е неопходен.
Тие имаат многу големо бебе (макрозомија). Оваа околност може да го отежни вашето раѓање и исто така да предизвика бебето да се заглави со рамената во породилниот канал за време на природно раѓање (дистоција на рамо).
После породувањето може да се појави сериозно крварење.
Раната со царски рез може да се зарази, како и матката, позната како ендометритис.

Ова може да изгледа алармантно на прв поглед, но најмногу се случува само во врска со вовед и не само поради телесната тежина на мајката. Ваквите компликации на издолжување се познати како каскаден ефект. Ова значи дека медицинската помош при породување, која се користи како помошна мерка, последователно предизвикува понатамошни компликации и бара мерки.

Ако вашиот БМИ е 30 или повисок, веројатно се намалуваат можностите за тоа како и каде може да се случи раѓањето. Вашата бабица може да ве посоветува дека е подобро да не раѓате дома и да не раѓате во вода. Исто така, може да бидете ограничени во користењето природни методи за ублажување на болката.

Ако чувствувате дека се лекувате неправедно или премногу сериозно поради вашата тежина, разговарајте со вашиот лекар или бабица. Јасно кажете како би сакале да се случи раѓањето. Затоа што одлуката е конечно ваша.

Ако вашиот БМИ е веќе покачен до времето кога ќе останете бремени, тоа не значи дека не можете ништо да направите во врска со тоа. Редовно вежбање и нежни вежби за време на бременоста се добри за вас и вашето бебе. Тие служат и за подготовка за раѓање.

Дури и ако сè уште не сте играле спорт, сепак може да се активирате. Одете по скалите наместо да користите ескалатори или лифтови. Ако сте во автобус, слезете една станица порано и пешачете го остатокот од патот. Променете ги вашите навики како што е правење мали шопинг во вашата област без автомобил, наместо да возите до супермаркет како порано. Главната работа е да поминувате помалку време седејќи.

Идеално, си поставивте цел да одите што е можно побрзо 15 минути на почетокот три пати неделно. Ако е можно, зголемете го времетраењето на 30 минути на ден. Резервирајте ги овие 30 минути на ден - исто така можете да вршите наизменично пливање или да одите на час за салата за бременост. Можеби некој пријател може да ве придружува, што енормно ја зголемува вашата мотивација.