Јас сум надвор и не можам да го најдам патот назад - Метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FAST

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

Седам тука со замрзнат стомак.
Јас започнувам со резолуцијата LOGI секое утро.
Тогаш е добро некое време, а потоа. Денес тоа беше две парчиња торта, две грсти гумени мечки и половина вреќа чипс.
Пред една недела ми беше многу жал што некои панталони повторно ми прилегаа!
Што правам за повторно да кликнам во главата?.
Јас бев. Јас мислев. Сосема задоволен со LOGI, јас сè уште јадам LOGI навечер, но не можам да изоставам да јадам помеѓу.
Сè започна со мојот роденден во саботата. Си помислив: аја, денес ролна за појадок, понекогаш јади "нормална торта" и така натаму.
Па, и оттогаш размислував: Но, утре, ќе започнам повторно утре.

Можев да сено, повторно да се чувствувам толку немоќен, толку слаб против мојата желба за храна.

Знам дека не можеш навистина да ми помогнеш, но сакам да се вратам!

Фрустрирани поздрави
Кристина

Хардибајер

Петра

Да, мислам дека единственото нешто што помага од раните утрински часови е постојано да се прават без KH работи во која било форма. Веројатно по цена што треба да прифатите вишок калории првите 2-3 дена поради непропорционална употреба на месо, сирење, јогурт, ореви, тврдо варени јајца при јадење зеленчук. Можеби со вашите тековни проблеми би го исекол плодот доста за 1 или 2 дена.

Дали можеби не сте обрнале внимание на правилниот квалитет на маснотиите, така што „вашето тело“ ги бара најважните работи во животот.

Само започнете повторно - и да ја кажам вистината: Ако не можете да го пронајдете патот назад кон диетата Логи, тогаш можеби нема да бидете доволно лоши!

Затоа, шутнете се, иако жалам за вас и посакувам да го пронајдете патот кон добрата диета. Но, мора да го направите тоа сами.

Со почит
Петра

„Отидов на диета - за две недели изгубив 14 дена“. Eо Е. Луис (1902-1971) американски комичар

Благодарам, мислам дека сè што навистина ми треба е еден или повеќе удари во задникот.

Значи. Поради маснотиите.: Ги јадев кваркот и јогуртот со ленено семе, ги пржев со масло од репка, а во салатите се додаваше масло од репка или маслиново масло. Тоа треба да биде добро, нели?

Мислам дека еден од проблемите со мене е што го имам ова „чувство на напуштеност“ затоа што не можам да јадам некои работи преку доење. На пример, ќерка ми добива бензин од ореви.

Благодарам однапред,
Кристина

Петра

Па, ако сте во вонредна состојба во секој случај, заради доење.

Подуеност од јаткастите плодови - сите ореви се погодени или само кикирики, кои се всушност грав?

Што е со кокосот? На ДМ има чипс од кокос (Alnatura) кои се многу вкусни и прекрасни за грицкање.

Со почит
Петра

„Отидов на диета - за две недели изгубив 14 дена“. Eо Е. Луис (1902-1971) американски комичар

Уте Албрехт

Морав повторно да испечам колачиња од бадем или да мешам маскарпоне со малку сируп од агава (а можеби и малку млеко или вода) и да посипам со темно какао за да се вратам „цел“.

Така, веќе немав чувство дека нешто ми недостасува откако честопати јадев багети, понекогаш кроасани, сладолед и крепи на одмор и „морав“ да продолжам да го правам тоа дома. Да, тоа беше како „мора да се види“.

Се чувствував како на почетокот со Logi, кога имав силен KH-Jieper по лизгање KH (главно мислам на ниво 4), што не може да се задоволи со вкусни работи на Logi.

После неколку месеци логирање, не ми пречеше повеќе нелогичен оброк. После 14 дена не многу јаглени хидрати, но не и ниско ниво на јаглехидрати, се врати: ненаситниот KH-Jieper.

Прекрстете ги прстите за да работи!

многу поздрави
Уте

Кетрин1712

Едноставно кимнав со главата и го прочитав твојот пост. Бев исто како тебе. Прво ТОТАЛНО среќен со и преку LOGI, првите успеси и потоа сменив работа, нови луѓе, нова околина и десетици вкусни ресторани супер ефтин ручек и нудат вкусни јадења од КХ. Уфф! И повторно бев во стапицата КХ. И тоа скоро 2 месеци. Убаво добро однесување наутро со LOGI појадок, а потоа набргу се спушти надолу попладне.

Веќе 3 дена повторно можам да јадам добро после LOGI. Тоа не е многу, но мислам дека направивме почеток. Бидејќи ненаситната желба за KH ја снема. добро тогаш!

Конечниот поттик за ова дојде од нашиот одмор што штотуку го резервиравме. Во текот на новогодишната ноќ ќе одиме на сурфање на ветер на Карибите 2 недели. И бидејќи дотогаш навистина сакав да исфрлам неколку килограми, мотивацијата се врати многу брзо! Но, не само што надежта ќе се намали повторно, туку пред сè и најважно копнеев за благосостојбата во LOGI.

Па, не е ништо поразлично за вас .

Дали имате нешто што може да ве мотивира да започнете повторно?

Поздрав и мал чекор во долниот дел:]
Кетрин

Па, сите сме само луѓе!
Тотално ме уверува дека нема да ослабам сам.
Мислам дека ако не си дозволите ниво 4 на долг рок, скокачот ќе биде лош. исто така со Логи. Бидам сигурен дека кога ќе се почестам со нешто, претходно сум јадел нешто богато со протеини.

И. Исто така, мислам дека добриот појадок е неопходен.

Безглав

Па, малото треба да биде среќно за надуеноста, за разлика од поплавата на глукоза за време на вашите напади на КХ во форма на колачи, непца, чоколадо.
Вашата Мили е повеќе како шејк од Несквик

формативни честитки,
Безглав

@carbless човечки, не сум ни помислил на замавливиот карактер.
ако тоа не е мотивација.

и покрај тоа, ќе се жениме повторно следната година. сепак мотивација.

Значи, ќе се вратам утре!

Со почит
Кристина

Петра

Здраво Кристина,
да, само направете го тоа (и она што жената има намера да го стори треба да работи) =) =)

Ги чувам прстите прекрстени

Со почит
Петра

„Отидов на диета - за две недели изгубив 14 дена“. Eо Е. Луис (1902-1971) американски комичар

Да, добро ја познавам оваа состојба: Ако сте изгубиле тежина (со кој било метод), вие сте исклучително среќни и дојдете во фаза во која мислите дека лебдите над нештата:
Слабевте, не беше воопшто толку тешко (полесно од кога било со Логи)! Можете да го направите повторно во секое време!

Потоа, секојпат се принесувате на грев, што телото едноставно го простува. Тогаш ќе се почестите со повеќе и повеќе и повеќе, ќе добиете тежина повторно, игнорирајте го тоа (бидејќи она што не може да биде не може да биде, а во Логи не се мерите ниту вие).
И веќе јадете премногу јаглехидрати повторно. И, додека признаете дека треба повторно да јадете поразумно, повторно стекнале многу. Сепак, нивото на страдање сè уште не е толку силно што човек повторно е целосно подготвен да го направи без повторно, како пред „диетата“.

Јас сум во оваа фаза и самиот сега!

Но: женска моќ! Ние го правиме тоа.

Уте Албрехт

Аха, така и жена.

Бев во можност да го сторам тоа дури и по долг период на одржување на тежината. Немаше што друго да се заситам освен багета и гладувањето не е моја работа. А багетата во Франција има сосема поинаков вкус отколку во Германија.

Потоа, од разни причини јадев багета почесто (немаше достапно месо или на топло (над 30 степени Целзиусови) не ми одземаше без ладна вреќа) и се лизгав во повеќе јаглени хидрати, не со високи јаглени хидрати, но сепак добив се повеќе KH-Jieper, па затоа Ниту се вратив веднаш дома. (Се должеше и на лошите залихи, што пак беше поврзано со голем стрес пред и по одморот.)

многу поздрави
Уте

маркари

против

ми помага доста добро

Не, сериозно.
Дали понекогаш јадете масна риба?,
Дали толерирате авокадо?
обично многу добро ми помага

Овој пост е веќе уредуван 1 пат, последен пат од маркаријан (18.08.2005 г., 5:58 часот наутро)

маркари

Овој пост е веќе уредуван 1 пат, последен пат од маркаријан (18.08.2005 г., 5:58 часот наутро)

Делија

Вие го опишувате овој процес „Диета - Исклучоци - Зголемувајте“ многу добро и јасно и исклучително „познат“;).

НО ТОЧНО ТОА (сè уште) не ми се случило кај/со Логи! Бидејќи Логи не е диета. Затоа што стана месо и крв како нов начин на живот?!

Веќе 2 недели ме спречуваа да го работам вообичаениот спорт поради проблем со грбот - што, патем, се покажа дека НЕ е ишијас, туку резултат на заедничка блокада. Дури и тогаш, не паничам повторно да добивам тежина. Со Логи тоа не се случува на трепкање.

Да ја испочитувам искреноста: На почетокот на Логи ќе паднав во стравови, морам да го признаам тоа! Пред 3/4 година не можев да се справам со тоа толку смирено бидејќи сè уште ми недостигаше искуство со логи.

Тоа исто така ме погодува: колку подолго сум таму, толку порелаксирана ЛОГИКА се одвива. Убаво!

П.С. Овие машки први имиња што сами си ги давате (Етзи, Johnони, Стен.) Иритирајте толку многу што честопати гледате само доцна за да видите кој симбол е таму. И ако воопшто нема. иритацијата е уште поголема. Зошто е тоа всушност? Дали сакате да останете „родово неутрални“ на форумот?

Карлита

Оригинал од Лома
Благодарам, мислам дека сè што навистина ми треба е еден или повеќе удари во задникот.

Значи. Поради маснотиите.: Ги јадев кваркот и јогуртот со ленено семе, ги пржев со масло од репка, а маслото од репка или маслиновото масло беа додадени во салатите. Тоа треба да биде добро, нели?

Благодарам однапред,
Кристина

Здраво Кристина
На бремените и доилките особено им требаат многу хранливи материи. Можеби е дека има желба за храна. Јас не би го наполнил со слатки, но со добра храна LOGI плус малку ориз и тестенини. Само најниските чекори сигурно тогаш не би ми биле доволни. Тие дури сега не го прават тоа.Сепак, јас не сум јадел ништо слатко од LOGI и веќе не ми требаат. Но, тоа навистина функционира само ако додадам малку жито секој ден. Се чини дека гладот за слатки работи го задоволувам со тестенини или ориз басмати.

Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен од Карлита (18.08.2005 година, 7:00 часот наутро)