Јас сум слаб тогаш - книгата за готвачи и рецепти од Патрик Хајзман по пошта бесплатна по нарачка

Соработка: äегер, Хајо; Фотографии: Бојахр, Удо

готвачи

Оценка на жици од книги од NRW

Соработка: äегер, Хајо; Фотографии: Бојахр, Удо

Зеленчукот е здрав, но досаден. Салатата те прави тенка - но за жал не е полна. Рибите треба да бидат редовно на масата, но повеќе им стојат на врвните готвачи, нели? Постојат многу причини да не се готви. Паметни јадечи го прават тоа како и да е кога им помага Патрик Хајзман. После неговиот бестселер „Јас сум тенок тогаш“, тој ја презентира книгата за готвење и рецепти за неговиот метод на успех. Загарантирано ослободено од храна за гоење, но со многу прекрасни „ризици и несакани ефекти“: рецептите на Хајзман се здрави, ве одржуваат во форма и ве прават слаби.
Практично: Повеќе од 120 рецепти за 30 совршени ... повеќе

Зеленчукот е здрав, но досаден. Салатата те прави тенка - но за жал не е полна. Рибите треба редовно да бидат на маса, но повеќе им стојат на врвните готвачи, нели?
Постојат многу причини да не се готви. Паметни јадечи го прават тоа како и да е кога им помага Патрик Хајзман.
По неговиот бестселер „I'mе бидам слаб“, тој ја презентира книгата за готвење и рецепти за неговиот метод на успех.
Загарантирана без храна за гоење, но со многу прекрасни „ризици и несакани ефекти“:
Рецептите на Хајзман се здрави, ве одржуваат во форма и ве прават тенки.

Практично:
Повеќе од 120 рецепти за 30 совршени денови од појадок до вечера.

Убаво и едноставно:
Мал курс за почетници, оние што се префрлуваат и оние кои се нови за „здраво готвење“.

Брз:
Ниту еден рецепт не трае повеќе од 15 минути. Сите состојки се достапни во супермаркетот.

Брзо молња:
Може да имате некои закуски на масата за 180 секунди.

Вреди да се знае:
Јас сум тиквичка во ќебап - тргни ме од тука!

Со тенок ефект:
Добра ноќ без јаглехидрати.

Уште повеќе:
Во заедницата Хајзман Кох можете да запознаете истомисленици на Интернет.

  • Детали за производот
  • Издавач: Драксал Фахверлаг
  • Број на страници: 154
  • Датум на издавање: април 2010 година
  • Германски
  • Димензии: 214mm x 213mm x 15mm
  • Тежина: 560g
  • ISBN-13: 9783932908637
  • ISBN-10: 3932908635
  • Број на предмет: 28997513

Готвачката книга за успешна книга „goingе бидам слаба“ е лесна за разбирање дури и без главната работа. Авторот Патрик Хајзман ја објаснува својата стратегија, која вклучува исхрана според часовникот на Хајзман, мотивација и вежбање. Поделен на четири дела, методот Хајзман најпрво е детално објаснет на 23 страници: Она што е важно за принципот „совршен ден“, кој ветува здрав, забавен живот. Во вториот дел се најавува борба за оние кои не сакаат готвење: „Ако сакате да се храните здраво, самите треба да замавнете со дрвената лажица“. На уште 20 страници е објаснето сè што треба да знаете пред да започнете, од основите на храната до разликата помеѓу малтер и мерна чаша. Во третиот дел, презентирани се 120 рецепти, кои се поделени на утро, пладне, вечер и закуски, нудејќи се што ви треба на „совршен ден“. Книгата се затвора со повикување на форумот Хајзман, рецепти за читатели и јасен индекс.

Дури и ако методот на Патрик Хајзман не е нов во џунглата на нутриционистички митови и нови концепти за диети (без јаглехидрати навечер, на пример, исто така се препорачува за „Слаб во сон“), според мене, тоа е чекор пред другите застапници на оваа филозофија за јадење: Вкусно Рецепти. Во денешното општество всушност можете да се збогувате со социјалниот живот што е можно повеќе ако одлучите да не јадете јаглехидрати навечер. Не само што некој сомнително го гледаат други луѓе, туку и си го поставува прашањето: „Зошто го правам ова?“ Можеби мислите што сакате за промената на исхраната, но дефинитивно имате добар репертоар на можни јадења.

Се на се, книга за готвење која е одлучно хоби ориентирана кон готвачот. За секое јадење, дадени се време на подготовка, хранливи вредности и прибор, во прилог на нормалната информација за подготовката. Советите или опциите за варијации не се наоѓаат во сите, но во многу јадења. Сеопфатниот воведен дел го објаснува целиот метод и нема чувство дека треба да купите повеќе книги за да го разберете.
Дури и ако јас лично верувам дека несовршен ден може да биде одличен ден, рецептите на Хајзман може барем да придонесат за успехот на здравата, фигурирана, кулинарска страна.

Јас би им ја препорачал книгата и на почетниците и на искусните готвачи на хоби, бидејќи ги создава сите услови за свежо, здраво и ефтино готвење.