Јас сум слаб тогаш; Побарајте предавање директно на; Звучник со 5 везди

  • Изборен избор
    • Звучници
    • Звучници од А до Ш
    • Комедија
    • здравје
    • комуникација
    • Уметност и култура
    • мотивација
    • Истакнати говорници
    • Звучници
    • Спорт
    • TEDx
    • Градење на тим и лидерство
    • Претприемач
    • продажба и маркетинг
    • економија и политика
    • Наука и технологија
    • Идни трендови и иновации
    • Повеќе звучници

Јас тогаш ќе бидам слаба

директно

Предавање на Патрик Хајзман

Повеќе предавања од Патрик Хајзман

Сите тековни датуми се од Патрик Хајзман

Од супа од зелка до броење калории до кето и веган: Во своето екстремно смешно предавање, говорникот со 5 вездички, Патрик Хајзман ги расчистува добро познатите диетски митови и покажува како да се воспостави здрав начин на живот и покрај стресниот професионален живот. Бидејќи експертот за исхрана и тренер за фитнес развија формула за вистински успех за здраво слабеење. Има траен ефект и е некомплицирано да се спроведува, дури и во стресниот, предизвикувачки професионален и секојдневен живот. Во своето смешно предавање, мотивирачкиот говорник објаснува со многу духовитост, но без зголемување на притисокот, колку едноставни методи можат да се користат за да се постигне удобна тежина и да се остане слаб на долг рок.

Бидејќи Патрик Хајзман има многу разбирање за оние кои јадат фрустрација и оние кои не сакаат да вежбаат. Тој ги знае проблемите зошто толку многу не успеваат да ослабат: Тие се ставаат под премногу стрес со строги забрани, а потоа нивното сопствено тело хормонално го блокира успехот. Патрик Хајзман ги објаснува тесните врски помеѓу телото и главата во неговата истоимена книга бестселер „"е бидам слаба“. Ако сакате да бидете фит и здрави, не само што мора да ги пробиете навиките на јадење, туку и моделите на размислување. Со ова, здравствениот експерт ја разби сложената сложувалка за слабеење и дава совети кои се блиски до секојдневниот живот и кои можат лесно да се интегрираат во напорен ден.

Покрај тоа, Хајзман носи практични решенија смешни и лесно разбирливи на трпезариската маса и неговата публика во движење. Бидејќи кога станува збор за интелигентно слабеење, во никој случај не треба да обрнуваме внимание на јадењето што е можно помалку, туку повеќе! Многу ефикасни вежби за сила, исто така, можат да се направат дома или на службено патување без опрема за фитнес. Особено ако претходно не сте се занимавале со некој спорт, можете да започнете полека и да не се претерувате, но да доживувате постојани успеси што ве мотивираат да се држите до него. Во својата смешна презентација, тренерот за исхрана и експерт за фитнес покажува како можете да пристапите на темата за здравје чекор по чекор и да постигнете многу во рок од неколку месеци.

Патрик Хајзман ја извлекува својата публика од проблематичната област со духовитост и наука. Целата негова содржина на предавања се заснова на основани истражувачки студии. Како и да е, здравствениот мотиватор успева јасно да ги илустрира сложените термини, како што е заситеноста на сензорот специфични за хранливите материи на основните хранливи материи преку визуелен јазик и примери од секојдневието. Својата страст за здравје, фитнес и исхрана ја пренесува на публиката. На овој начин, тој мотивира да не наоѓа понатамошни изговори, туку навистина да промени нешто во неговите претходни, нездрави рутини - но со мали чекори. Бидејќи тенка фигура е основна потреба во нашето општество и основа за поголема виталност, што исто така обезбедува поголема ефикасност при работа и има позитивен ефект врз нашите ближни луѓе.

Содржина на предавања:

  • Јадење добро: Зошто треба да јадеме повеќе и да сметаме помалку калории
  • Правилно движење: Како можеме да интегрираме едноставни, многу ефикасни вежби за сила во секојдневниот живот
  • Размислете поинаку: Зошто стресот не блокира максимално кога губиме тежина
  • Останувајќи тенок: Како можеме да избегаме од јо-јо стапицата и да станеме и да останеме здрави на долг рок