Јасмин Вагнер Тајната на Блимченс Кнак-По

Пејачката не знае за милост

Култната пејачка Јасмин Вагнер (38) го прослави своето сценско враќање и сите мислат: Изгледот беше за А **** - буквално. Како добивте толку неверојатно дно?

тајната

Цвеќиња: 8 килограми помалку

Навистина процвета! Јасмин Вагнер алијас Блимхен исчезна од местото на настанот пред 18 години. Сега таа се врати. И како! На ретро забавата „Во живо 90-тите“ на Шалке, таа беше особено зачудена со нејзиното добро обучено тело и ултра-затегнат задник во тесни лакирани кожени гаќички. Вашата телесна тајна:

Без алкохол, само шеќер во недела и Јас живеам вегетаријанец, веган.

Но, не само со нивната диета Јасмин ослабе осум килограми.

Тежок тренинг за Јасмин Вагнер

Вашата рутина за вежбање: 50 скокови за скокање, 40 сквотови, 30 стомачни, 20 склекови (на колена), десет бурпи. Што ако нема време за спорт? Блимчен не го прифаќа овој изговор:

Кога сум на турнеја и не можам редовно да тренирам, се држам до следниов принцип: Држете ја штицата во позиција 30 секунди откако ќе станете наутро. По користењето на тоалетот, секогаш правете 25 длабоки сквотови. Пред да одите во кревет, вратете се на штицата, овој пат цела минута.

Пејачката анимира: "Нема смисла да се преоптоварувате. Ако одвоите малку време за проектот за трансформација на вашето тело, тогаш тоа ќе работи. Цврсто верувам дека секој може да го стори тоа. Волјата се брои".

Текст: Мејке Роден

Можете да прочитате повозбудливи приказни од loveубовната драма на Лена Герке до зависноста од пилули на Georgeорџ Клуни во тековниот број на „Добро!“ - ново секоја среда!

Можеби ве интересираат овие статии: