Јејтс Доријан - БОДИБИЛИНГ XXL
Јејтс Доријан - Натпревари
1984 година
# 1984 Г-дин Бирмингем почетник 1. место
1985 година
# 1985 година Новогодишниот западен брег (Англија) 1. место
# 1985. Светски игри 7 место (Лондон)
1986 година
# 1986 година, ЕФББ, британски HW, прво место (во Лондон)
1988 година
# 1988. Прво место на Британското првенство
1990 година
# 1990 Ноќ на шампионите 2 место
1991 година
# 1991 Ноќ на првенства 1 место
# 1991 г. Олимпија 2-то место
# 1991 гран при на Англија 1 место
1994 година
# 1994 Гранд При Германија 1 место
# 1994 гран при на Шпанија 1 место
# 1994 гран при Англија 1 место
# 1994 г. Олимпија 1 место
Јејтс Доријан - Интервју „Мислам дека е интензивно ...“
П. Вие сте многу успешни во боди-билдинг, во исто време работите како успешен бизнисмен. Кои се вашите планови за во иднина?
Јејтс Доријан: Сега сум подготвен да започнам со мојот нов подобрен додаток кој ќе се вика Дориан Јејтс „Крајни формули“. Beе бидеме на ФИБО, и се надевам дека сите ќе дојдат, ќе застанат, ќе се поздрават и ќе го испробаат нашиот производ, јас исто така отворам своја спортска сала, која ќе се вика Темпл теретана. Веќе разгледавме две локации во САД и градежниот проект е исто така достапен за Европа.
П.Која е вашата типична дневна рутина? Колку често и со какви тегови тренирате во моментов?
Јејтс Доријан: Немам типична рутина. Во моментов се заснова на работни и семејни одговорности. Има смисла да тренирате 3 пати неделно со тегови и 3 пати обука за издржливост.
П. Вие го промовиравте системот за тешки задачи. Ако можете да ја започнете вашата спортска кариера одново, повторно би го сториле истото?
Јејтс Доријан: Верувам дека краткорочен, интензивен тренинг со соодветни паузи е најдобриот начин за обука.
Мајк Менцер состави пакет и го нарече Heavy Duty. Не се согласувам со учењата на Мајк,
но основната идеја е добра; да сменев нешто, немаше да бидам толку силен и енергичен за време на натпреварите, бидејќи ризикот од повреда се зголемува по долго време на диета со нискокалорично.
П. Што би им препорачале на нашите читатели за тренинг и диета доколку сакаат да бидат подеднакво успешни како вас?
Јејтс Доријан: Дефинитивно би ја прочитал мојата книга „Приказна за воините“ и моето ДВД „Крв и црева“
(Крв и пот) и што е најважно, учење да го слушате сопственото тело.
П. Вашите прехранбени производи се многу познати во сцената на боди-билдинг. Дали сте вклучени и во развојот на производите? Кои производи би ги препорачале?
Јејтс Доријан: Само што ја завршив својата нова линија и сум многу возбуден и горд на тоа. Ако направам нешто, тоа мора да биде за најдобро. Јас сум вклучен во сите аспекти на развојот на производот. Јас работам со свој медицински тим и со мојата производствена установа. Дојдете на ФИБО и пробајте!
П. Како се мотивирате себеси толку долго време? Кој е вашиот рецепт за успех?
Јејтс Доријан: Не е тешко да се мотивирам затоа што уживам во предизвикот и во начинот на кој се чувствувам. го сакам тоа!
Ф. Рони Колман наменети оваа година на Господине Олимпија Да се натпреваруваме подобро и посилно од годините пред тоа. Дали верувате во неговиот кам-бек?
Јејтс Доријан: Не знам зошто Рони не беше меѓу најдобрите минатата година, можеби повреда.
Ако може да го поправи, мислам дека ќе победи оваа година.
Кога Рони е во своите најдобри, тој е подобар од ayеј Катлер!
П. Дали планирате враќање?
Јејтс Доријан: Не, не е враќање за мене!
П. Дали ќе се видиме на ФИБО?
Јејтс Доријан: Да, се гледаме на ФИБО!
Јејтс Дориан - Интервју (оригинален англиски)
1. Вие сте многу успешни во боди-билдинг, но работите и како а
просперитетен деловен човек. Како изгледаат вашите идни планови?
- Сега сум подготвен да го започнам мојот нов подобрен опсег на додатоци наречен
Доријан Јејтс крајни формули, ќе бидеме на Фибо, така што се надевам дека сите ќе дојдат да пробаат производ и да кажат здраво!
Јас исто така го правам своето име на фитнес-теретана Temple gym, веќе имаме 2
локации во САД и пакетот е достапен во Европа.
2. Како изгледа вашата типична рутина за еден ден? Колку често и
со какви тегови вежбате сега?
- Немам типичен ден овие денови, бидејќи варира во зависност од работата и
семејни обврски. Обука мудар, вообичаено тренирам со тегови 3 пати
sper недела и кардио 2-3 пати.
3. Го промовиравте системот за тешки задачи. Ако можете повторно да започнете
твојата спортска кариера, дали би го сторил тоа на ист начин како што направивте?
- Верувам во тренинг со висок интензитет со кратко траење и адекватен одмор
е најдобриот начин за обука.Мајк Менцер состави пакет и го нарече
тешка должност, не се согласувам со наставата на Мајк секогаш, но со основната идеја
добро е.
Јас сменив што било, би бил помалку интензивен и тежок за време на
фаза на натпреварување бидејќи ризикот од повреда се зголемува со долг период на диета со ниски калории.
4. Што би им предложиле на нашите читатели за обука и исхрана,
ако сакаат да бидат успешни како тебе?
- Секако дека би ја препорачал приказната за мојата книга воини и мојата ДВД крв и црева, и пред сè да научам да го слушам сопственото тело и што кажува тоа
ти.
5. Вашите производи за хранење се многу познати во сцената на боди-билдинг.
Дали сте вклучени во дизајнирањето на производите? Кои производи би ги
советува?
- Само што ја завршив својата нова линија и многу сум возбуден и
горд. Кога ќе направам нешто, тоа мора да биде најдобро! Јас сум вклучен во сите аспекти на развој на производи, работејќи со сопствен медицински тим и сопствен производствен капацитет. Дојдете на фибо и пробајте го!
6. Како се мотивиравте толку долго за оваа тешка практика?
Кој беше вашиот рецепт за успех?
- Не е тешко да се мотивирам да тренирам затоа што уживам во
предизвик и начинот на кој ме прави да се чувствувам.го сакам!
7. Рони Колман планира да биде подобар и посилен во Мистер Олимпија и тоа години како и претходните години. Дали верувате во неговиот кам-бек?
- Не ја знам причината што Рони не беше најдобро во минатата година, веројатно
повреда. Ако тој може да го реши проблемот, тогаш мислам дека повторно ќе победи.Рони
во најдобар случај е подобар од ayеј Катлер!
8. Дали планирате враќање?
- Без враќање за мене!
9. Дали можеме да се надеваме дека ќе се видиме на ФИБО во Германија?
Користете што сакате слики и гледајте се на фибо