Јога искуства
Ако главоболки, настинки или гадење се појават само накратко, тие најверојатно се предизвикани од медитација. Меѓутоа, ако тие се појавуваат почесто, треба да се провери дали станува збор за нешто друго освен искуство со чистење.
На пример, гадење може да биде предизвикано и од гастроинтестинално нарушување, низок крвен притисок или бременост. Ако се сомневате, може да биде добра идеја да испиете чаша чај пред да медитирате или да вежбате за да ја стимулирате циркулацијата.
Се разбира, не е дека сите заболувања што можат да се појават се нужно искуство на прочистување предизвикано од медитација. Во суштина секоја болест е искуство со чистење.
Но, на физичко ниво, медитацијата предизвикува само краткотрајни нарушувања. Тие обично траат само кратко и обично се надминуваат за неколку часа.
Искуства за емоционално чистење
Седите мирно во медитација и одеднаш се појавуваат секакви емоции - полесни чувства, спомени, но и посилни емоции. Можеби дури и ќе се расплачете поради тоа, но тоа е добра работа. Не мора да се плашите дека ќе предизвика емоции со кои не можете да се справите.
Овој емотивен процес во медитацијата е сосема различен од правењето психотерапија или слично и користењето специјални техники за намерно изнесување вакви емоции. Ако се појават некои сензации во јогата, ние не влегуваме свесно во нив, не ги засилуваме или се обидуваме да ги анализираме, но едноставно набудуваме, нека се случи, нека се ослободи.
Тогаш може да биде дека не се растворил целосно - патем, дури и ако не влезете целосно во него - но може да биде дека оваа ментална содржина, оваа емоција се појавува неколку пати за време на медитацијата и со секој пат станете малку похармонични. Можеби емоционалната напнатост прво се продлабочува некое време, потоа станува помирна, а потоа се раствора и се интегрира во нашата свест.
Искуства за духовно чистење
Многу луѓе веруваат дека кога ќе почнат да вежбаат медитација, можат веднаш да ги смират умовите. Но, ако се обидете да го концентрирате умот, тој прво се бунтува и се открива со сите свои аспекти на размислување што не сте ги ни знаеле порано. Човек има впечаток дека размислува повеќе отколку порано, но само тој одеднаш перцепира повеќе мисли.
И кога ќе се согледаат повеќе мисли, луѓето сметаат дека се несоодветни за медитација или дека медитацијата е бесмислена. Се разбира, не е ништо како тоа. Сфаќањето како работи умот е добра работа. И, ако ја интензивирате праксата, може привремено да дојдат повеќе мисли, бидејќи медитацијата е исто така процес на освестување. Ова се исто така искуства за чистење кои се добредојдени како такви.
Енергетски искуства за чистење
топлина
Може да стане многу жешко додека медитирате. Според јогиското учење, праната, животната енергија, се обидува да тече во нови енергетски канали. Бидејќи овие енергетски канали сè уште се блокирани, постои триење што може да се почувствува како топлина. Ова искуство на топлина е доста честа појава. Енергијата на греење, чистење се смета за сончева енергија, сместена во областа на желудникот.
ладно
Спротивно на тоа, исто така може да се случи енергијата за ладење на Месечината одеднаш да тече. Центарот на Месечината се наоѓа во челото и е симболизиран како лежечка полумесечина над десното око. Кога се активира месечината чакра, енергијата може да тече надолу од таму, понекогаш скоро како ладна морници. Ова искуство е поретко, но има.
Твикови
Третото искуство може да биде дека телото почнува да се движи или грчеви. Може да биде и дека некој седи на медитација и има чувство дека горниот дел од телото кружи или се движи. Понекогаш ова движење е всушност физичко, но понекогаш седите исправено и сè уште имате чувство дека се нишате напред и назад.
Ова е знак дека се отвораат нови енергетски канали и астралното тело се движи напред и назад. Човек се обидува да ги одмори сите физички движења во медитацијата, но ако се случи телото да се движи само по себе и да не може да остане смирено и опуштено, тој дозволува движењето да се случи. Ова е едноставно чистење во кое се будат нови енергии кои полека ги раствораат различните енергетски нечистотии.
Енергетски вибрации
Човек може да има и чувство на енергетски вибрации во телото. Или може да го почувствувате срцето, точката помеѓу веѓите, областа на челото, 'рбетот многу интензивно или топло, или да се трне во прстите, во лицето или во стапалата. Такви искуства едноставно се случуваат. Тие едноставно укажуваат на тоа дека енергијата работи на посуптилни нивоа.
Астрални искуства
Бои и форми
Астралните искуства можат да се поделат на (натприродно) гледање, слушање и чувство. На пример, при медитација одеднаш можете да видите прекрасни бои и форми. Ова може да биде затоа што практиката на медитација ја стимулира заспаната креативност. Не е за ништо што многу уметници практикуваат една или друга форма на медитација, бидејќи тоа може да ја стимулира нивната креативност.
Но, исто така може да биде дека овие бои и форми се перцепција на астралната енергија. Ги затворивте очите и одеднаш ги гледате луѓето, но не со нивното физичко тело, туку со нивното лесно тело. Можеби ќе можете да го видите ова со отворени очи откако вежбате Тратак (зјапајќи во некој предмет, обично пламен од свеќа).
Астрални суштества
Вие исто така може да перцепирате астрални суштества и кога ќе ги отворите очите, тие се уште се таму. Се разбира, можеби имате шизофренична имагинација, но исто така, всушност, може да видите астрални суштества. Човек може да согледа ангелско суштество или господар и тоа е тогаш доста духовно искуство.
Како сега знаете дали согледувате пониско астрално суштество или ангелско суштество? Долното астрално суштество изгледа прилично кул, малку бледо, се чувствува пострашно, потесно, склучено и парализирано, додека повисокото суштество, ангелско суштество или господар е поврзано со многу светлина, со чувство на топлина, простор, отвореност и радост . Но, се разбира, кул треперењето на месечината енергија споменато погоре, исто така може да биде енергија на господар или ангелско суштество. Но, во секој случај не е осакатувачко чувство, туку напротив е поврзано со блаженство, loveубов, енергија, сила и самодоверба.
Ние навистина не сакаме да имаме премногу врска со пониските астрални суштества. Повторувањето на мантрата во која е иницирана е особено моќно, затоа што тогаш автоматски се поврзува со повисоки енергии. Ако некој има религиозна врска, може да се моли, да помисли на господар или манифестација на Бог. Сето ова помага да се закотви на нешто повисоко, така што ова суштество не може да навреди.
Понекогаш овие суштества ќе разговараат со вас и ќе ви дадат совети. Во овој случај, од јогиска гледна точка, некој советува да не разговарате со нив, да не го следите советот, да не влегувате во овие внатрешни гласови, бидејќи во спротивно тие можат да почнат да ве контролираат - како што вели Гете во „Чирак на волшебникот“: „Не можам да се ослободам од духовите што ги повикав.
Меѓутоа, различно е кога некој има пристап до повисоко астрално суштество, на пример, визија за ангелско суштество или господар. Во овој случај, може да дојде инспирација, визија, така што одеднаш знаете што да правите. Одеднаш добивате доверба во нешто, разбирате нешто интуитивно. И што правиш кога ќе добиеш одредена задача на овој начин? - Вие го спроведувате. Понекогаш тоа значи да го свртите животот наопаку. Понекогаш треба повторно да прашате: „Те молам, драга повисока личност или драга космичка енергија или драг Бог, кажи ми дали тоа навистина беше она што сакаше да го кажеш.“ Ако впечатокот тогаш станува посилен и станува сигурност, тогаш треба да се потпрете на тоа слушнете го внатрешниот глас.
Звучи Анахата
Астралните искуства не само што можат да се видат, туку и да се слушнат, на пр. Таканаречените звуци на анахата, внатрешни прекрасни звуци што ги слушаме во увото, или потиснувачки звук или како фин звук на тампура (индиски жичен инструмент) или како добро ellвонче. Може да звучи и како лаута или кавал. На крајот на краиштата, сите овие инструменти се обидуваат да ги имитираат внатрешните звуци на анахата.
Ако го имате ова многу убаво искуство, постојат две опции: Или ќе го игнорирате или ќе се концентрирате на тоа. Постојат и форми на медитација во кои човек свесно се фокусира на овие внатрешни духовни искуства. Ако се концентрирате на тонот, честопати слушате посуптилен тон во тонот. Потоа се концентрирате на тоа сè додека не ја слушнете посуптилната, која потоа станува посилна. И така, медитацијата може да станува се подлабока и подлабока.
Сега треба да разликувате звуци од тинитус и анахата. Тинитус е губење на слухот што предизвикува луѓето да продолжат да прават звуци во нивните уши. Овие звуци се прилично непријатни, обично се и гласни, како мотори, локомотива, непријатен свиреж или слично, додека звуците на анахата се генерално убави, возвишени, смирувачки. Звукот на тинитус станува сè погласен кога е под стрес, додека звуците на анахата се погласни кога е многу смирен и се чувствува многу добро.
За жал, факт е дека во медицината разликата помеѓу тинитус и анахата не е позната, па затоа понекогаш луѓето што ги слушаат овие прекрасни звуци се лекуваат од тинитус и се ужаснуваат. Наместо да уживаат во овие убави, внатрешни звуци, тие стравуваат дека нивниот квалитет на живот сега е нарушен. Слушањето звуци е еден вид средно искуство, помеѓу астралното и духовното искуство.
Надвор од искуства на телото
Истиот случај е со чувството да се напушти нечие физичко тело. Може да се случи во медитација, во длабока релаксација или надвор од духовни практики одеднаш да имате чувство дека лебдите над себе, па дури може да биде и од горе да видите што се случува подолу. Може дури да се најдете во една горена соба.
Два важни совети: прво, не плашете се и второ, нека се случи ако сака да се случи; Можеби свесно сфатете го накратко, но не навлегувајте во тоа понатаму. Во секој случај, некој имал многу драгоцено искуство после тоа што го зајакнува на духовниот пат. Сепак, тоа е само средно ниво со кое не треба да се мачите понатаму, бидејќи во спротивно заглавувате на едно ниво, наместо да одите понатаму.
Делови од телото се чувствуваат поинаку
Исто така, може да се има чувство дека некои делови од телото се во сосема поинаква положба отколку што се всушност. Овие се искуства за чистење на астралното тело. Астралното тело менува нешто што започнало преку медитација и што е исто така вистинската работа во тој момент. Можете само да го оставите да си оди по својот пат и да продолжите да се концентрирате на вашата медитација или да се обидете свесно да вдишете во неа за да дозволите енергијата да зрачи.